Witam,jak brac monohydrat w dni nietreningowe dodam ze stacki biore przed treningiem i po treningu, a mono kupilem tylko pod katem nietrenigowych, chyba zeby dozucic dawke rano w treningowe ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Pvl NOX stack 0,5 h przed treningiem i universal torrent do 0,5 h po treningu, mono jakie kupilem to universal micronized creatine
Zmieniony przez - spawn626 w dniu 2009-01-25 10:24:04
Zmieniony przez - spawn626 w dniu 2009-01-25 10:24:04
...
w NT 5g mono rano, w DT tak jak bierzesz.
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
...
Tak mnie zastanawia czy nie brac jeszcze jednej dawki w dni treningowe z rana na czczo co wy na takie rozwiazanie ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz