KuBuS.pl
Witam mam pytanko, jakie cwiczenia wykonywać zeby wzmocnić sobie nadgarstki(mięśnie przedramion) i czy sa jakieś opaski na nadgarstki zeby je "zabezpieczyć" przy niektórych ćwiczeniach?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
203
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2882
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
349
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4362
przedramie:
- uginanie nadgarstków nachwytem
- uginanie nadgarstków podchwytem
- uginanie nadgarstków nachwytem
- uginanie nadgarstków podchwytem
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7059
Napisanych postów
63269
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
787476
dwa podstawowe ćwiczenia masz powyżej
jezeli nie masz problemów z nadgarstkami to odpuść wszelakie usztywniacze czy paski
jezeli nie masz problemów z nadgarstkami to odpuść wszelakie usztywniacze czy paski
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
203
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2882
no własnie mam mały problem z tymi nadgarstkami;/ to są jakieś opaski co naprawdę "zabezpieczą" nadgarstki, a nie tyle ze tylko będziemy je miec,
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
