Hp+Size on jak dawkowac?

Witam.
Poradzcie jak rozpisac Hp i Size on:
- na czczo 1/2 miarki hp
- przed treningiem 1/2 miarki hp
- miarka Size on w trakcie treningu

czy

- 1 miarka hp przed treningiem
- 1 miarka Size on po treningu
a jak w dni nie tr?
Dzieki

Jeśli chodzi o pytanie z tematu, to schemat nr2, w dni nietreningowe - mono. Jeśli szukasz czegoś "ostrego" po treningu, to obecnie chyba rządzi Torrent Universala.

masz juz te suple?

dt-hp przed size on po, dnt-size on x2.

Zmieniony przez - SirLolek w dniu 2009-01-24 19:09:04

mam juz i czekaja na rozpiske. a masz jakis inny pomysl?

size on mi sie za bardzo nie widzi- bierz go raczej tylko potreningowo[cała porcja] a hp przed
a w nietr. hp rano, a size on ew. w srodku dnia pomiedzy posiłkami.

size on nie da efektu?

nie tyle chodzi o brak efektu co o dośc "pospolity" skład tego suplementu[za tyle kasy mógłbys mieć clouta czy massacre- b. dobre staki]

efekt więc zapewne bedzie- tym bardziej, że jest w połaczeniu.

więc teraz bym się nie martwił- ale na przyszłośc może jest to do rozważenia.

ale massacra jest przed treningiem a mi chodzi o cos mocnego po treningu

ja tam ich tak nie rozrózniam- nie ma to az tak wielkiego znaczenia, mogą byc do ogolnego stosowania w tym typowo przedtreningowe.
a potreningowe to już różnie to mozna interpretować; taki stak powinien mieć napewno alaninę, norwalinę, bcaa, węglowodany[jesli go uznac za typowo ukierunkowanego na ten okres] ale to i tak nie zaspokaja potrzeb tego okresu, jest to takie doraźne bym powiedział.

a co po treningu wedlug Ciebie byloby zaje**ste?

pojedynczy suplement nigdy nie spełni do konca roli w tym właśnie okresie- jak juz wspominałem

jesli chodzi co o stak to juz wlaściwie napisalem; każdy dobry ktory ogólnie działa b. dobrze- wymienić mógłbym przynajmniej 10 tylko, że po co... aby zaciemnic jeszcze obraz?

ponadto mozna rożnie kombinować; np. prosty stak na kreatynie i purple wraath
stak rownie prosty lub z pewna wiekszą ilościa dodatków takich jak norwalina, alanina i do tego bcaa[choćby w proszku], dobry byłby także np. body octane- i choc jest on raczej przedtren. to z powodzeniem może byc i po[bo zawiera szerag substancji pomagających wydatnie w regeneracj]

może nim byc z powodzeniem hmbolon ale już do niego -jesli chce sie wiekszej ilości dodatkow- kupic stak bardziej rozbudowany.

widac z tego że mozliwości jest niemal jak w toto-lotku więc może już wystarczy...