Chudy ale byk :P Looknijcie ;p

Dzieki za opinie :)

Nom nogi pakuje xD Robie na budowie a wejsc z 200 razy na dzien na 6 pietro z buta to chyba cos daje jeszcze dwa tygodnie i sciagna mi ten gips ;/ ale reka pewnie oslabiona bedzie w nadgarstku wiec trzeba bedzie na malych ciezarach zaczac ;/ ale powoli i wroce do formy :P

Zrób jeszcze jedną fotke jak napinasz mięśnie brzucha !plis... a pozatym to wszystko dobrze i fotke pleców Pozdro

Plecy wymiatają

oj szeroko szeroko

Klatka do poprawy ale jest git pozdro

No wiec trzeba wrócić...Od czerwca miałem spooorą przerwę z siłką

Wiadomo było sporo %%%, braku czasu no i doszła jeszcze złamana ręka...ale co zrobić na głupotę niema mocnych

W sumie będzie już 2 tydzień jak wracam...Ale do wakacji mam nadzieję nadrobić z plusem :D Myślę że aż takich spadków niema...
Obecna waga 75-6...no i około 1cm w łapce uciekł...w miarę możliwości będę wklejał fotki co jakiś miesiąc dla porównania

Pozdro... ps. sory za jakość ale telefon .

Na razie to tyle za jakieś 2-3 tygodnie wkleję więcej :)

fajnie sog

pozbadz sie w koncu gino

Klatka do poprawy i dozuc pare kilo. No i te suty mnie tez bolą:D takto ok:D pzdr