lewa reka

nie no zwracam uwage na biodra i barki ;)

a łokiec masz napewno bardziej na zewnatrz jak bijesz lewy ??

Nie ? mam w dół ten łokiec to źle ?? Żeby nie zaczynac nowego tematu - znacie jakies cwiczonka zeby powiekszyc przedramie ??

juz wiem skup się na barku bardziej po prostu zle go skrecasz albo za malo dlatego tak ci możne lokiec "lamac" xD a cwiczenia na przedramię a zeleży po co Ci :d ja bym proponował zajrzeć na http://www.kulturystyka.pl/atlas/

A nie moze trener skoryowac Ci tego bledu? Przez neta ciezko cos powiedziec bo nie widzimy tego, a trener na treningu caly czas Cie widzi i jego zadaniem jest korygowanie Twoich bledow...

Powiedz mu jaki masz problem, a napewno poprawi Twoje bledy

On jakos tego nie widzi ze jest źle jego zdaniem bład twi w sile, sparuje z cieższym o 15 kg kolegą. Czy to możliwe ze nie moge sie lewą przebic przez garde ??

Racja bo możne to być sprawka zbyt krótkich twoich ciosów , brak dystansu czy tez złe jakieś przyzwyczajenie

Jezeli jestes praworeczny to zapewne prawa reka jest silniejsza. 15kg w sparingu do dosyc duzo - mozliwe, ze przez to nie mozesz przebic sie przez jego garde. W czasie uderzenia jestes w bliskim dystansie z przeciwnikiem i przy ciosie prostym cios zatrzymuje sie na gardzie z reka zgieta w lokciu ze wzgledu wlasnie na dystans.
Nie sparuj z tyle ciezszymi zawodnikami tylko trenuj to na tarczach, w parach, sparuj z partnerem o podobnej wadze.

Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-20 22:40:36

Tu nie chodzi o wage moim zdaniem moze nie masz tyle sily albo szczelnie trzyma garde spróbuj kombinacyjnie go prowokowac by sie odslanial a nie bic w jego garde jak w "sciane" i robic sobie krzywde
* Waga ma swoje wady i zalety

Zmieniony przez - MamboKK w dniu 2009-01-20 22:41:21

Uderzając z techniką nawet w powietrze przy pełnym wyproście nic nie powinno bolec, pięśc powinna byc skręcona do środka- wtedy "obciążenie" przejmuje triceps