...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Nie ? mam w dół ten łokiec to źle ?? Żeby nie zaczynac nowego tematu - znacie jakies cwiczonka zeby powiekszyc przedramie ??
...
Napisał(a)
juz wiem skup się na barku bardziej po prostu zle go skrecasz albo za malo dlatego tak ci możne lokiec "lamac" xD a cwiczenia na przedramię a zeleży po co Ci :d ja bym proponował zajrzeć na http://www.kulturystyka.pl/atlas/
...
Napisał(a)
A nie moze trener skoryowac Ci tego bledu? Przez neta ciezko cos powiedziec bo nie widzimy tego, a trener na treningu caly czas Cie widzi i jego zadaniem jest korygowanie Twoich bledow...
Powiedz mu jaki masz problem, a napewno poprawi Twoje bledy
Powiedz mu jaki masz problem, a napewno poprawi Twoje bledy
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
...
Napisał(a)
On jakos tego nie widzi ze jest źle jego zdaniem bład twi w sile, sparuje z cieższym o 15 kg kolegą. Czy to możliwe ze nie moge sie lewą przebic przez garde ??
...
Napisał(a)
Racja bo możne to być sprawka zbyt krótkich twoich ciosów , brak dystansu czy tez złe jakieś przyzwyczajenie
...
Napisał(a)
Jezeli jestes praworeczny to zapewne prawa reka jest silniejsza. 15kg w sparingu do dosyc duzo - mozliwe, ze przez to nie mozesz przebic sie przez jego garde. W czasie uderzenia jestes w bliskim dystansie z przeciwnikiem i przy ciosie prostym cios zatrzymuje sie na gardzie z reka zgieta w lokciu ze wzgledu wlasnie na dystans.
Nie sparuj z tyle ciezszymi zawodnikami tylko trenuj to na tarczach, w parach, sparuj z partnerem o podobnej wadze.
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-20 22:40:36
Nie sparuj z tyle ciezszymi zawodnikami tylko trenuj to na tarczach, w parach, sparuj z partnerem o podobnej wadze.
Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2009-01-20 22:40:36
Newsy MMA, K-1 i nie tylko - www.fight24.pl zapraszam!!!
...
Napisał(a)
Tu nie chodzi o wage moim zdaniem moze nie masz tyle sily albo szczelnie trzyma garde spróbuj kombinacyjnie go prowokowac by sie odslanial a nie bic w jego garde jak w "sciane" i robic sobie krzywde
* Waga ma swoje wady i zalety
Zmieniony przez - MamboKK w dniu 2009-01-20 22:41:21
* Waga ma swoje wady i zalety
Zmieniony przez - MamboKK w dniu 2009-01-20 22:41:21
...
Napisał(a)
Uderzając z techniką nawet w powietrze przy pełnym wyproście nic nie powinno bolec, pięśc powinna byc skręcona do środka- wtedy "obciążenie" przejmuje triceps
Polecane artykuły