Siemka , za kilka dni dostanę paczkę z bcaa z olimpu oraz animal cutsa i niewiem dokładnie jak stosować ,może być tak :
animal cuts przed sniadaniem
bcaa przed sniadaniem 5 caps (w dni treningowe)
animal cuts przed treningiem
bcaa przed i po treningu po 5 capsow ( w dnni treningowe )
animal cuts przed sniadaniem
bcaa przed sniadaniem 5 caps (w dni treningowe)
animal cuts przed treningiem
bcaa przed i po treningu po 5 capsow ( w dnni treningowe )
No Pain No Gain
Krzysztof Piekarz
