Mów co myślisz , rób co mówisz.
[http://www.pajacyk.pl/]
Zamiast soga > http://infobot.pl/r/1HHK
...
Napisał(a)
mam trzymać dietę tak ?
...
Napisał(a)
Kaspa sog
Mów co myślisz , rób co mówisz.
[http://www.pajacyk.pl/]
Zamiast soga > http://infobot.pl/r/1HHK
...
Napisał(a)
diete trzymaj, a jak nie chce ci sie , to w******laj jak prosiak, tylko z glowa tzn nie jakies gowniane jedzenie tylko kluchy, ryze, kasze, sery biale, jajca, kuraki itd
skup sie tez nad technika podczas cwiczen
jak to zrobisz to do wakacji powinno byc git
skup sie tez nad technika podczas cwiczen
jak to zrobisz to do wakacji powinno byc git
...
Napisał(a)
rob sobie na sniadanie takie cos jak kaspa tu pisal, miksowane owsiane, twarog, mleko, rodzynki i jak masz gainera to tez miozesz sypnac
...
Napisał(a)
rich dobrze pisze na początek imo nie musisz mieć idealnej diety ale dobre gdybyś miał najważniejsze żarcie rano, przed i po treningu i na noc białko, twarogi itd.
przede wszystkim bądź w formie!
...
Napisał(a)
ok dzięki a jak na początek to jest porażka czy ok ?
Mów co myślisz , rób co mówisz.
[http://www.pajacyk.pl/]
Zamiast soga > http://infobot.pl/r/1HHK
...
Napisał(a)
kilka miesięcy nieregularnie przez rok czyli krótko
Mów co myślisz , rób co mówisz.
[http://www.pajacyk.pl/]
Zamiast soga > http://infobot.pl/r/1HHK
...
Napisał(a)
Coś tam już widaćJak się weźmiesz porządnie za robote to do wakacji coś z Ciebie bedzie, tymbardziej że na początku idzie bardzo dobrze
przede wszystkim bądź w formie!
...
Napisał(a)
staraj sie systematycznie cwiczyc
Poprzedni temat
Siłownie na akademikach Politechniki Rzeszowskiej
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
Następny temat
Czy w Rzeszowie jest gdzieś trenować gimnastykę sportową?
Polecane artykuły