gixxerek
Witam wszystkich. Mam mały problem. Od 2 tygodni rozpoczalem swoja przygde na silowni i zakupilem odzywki Creatine Ethyl Ester Glutamine HMB BCAA 5000 Whey Pro XL Jungle Warfare. Polecil mi je znajomy i sprzedawca ze sklepu. Moje pytanie jest takie jak najlepiej je stosowac w dni treningowe i nietreningowe i jakbysie mogli dozucic jakas dietke. Z gory dziekuje i czekam na odpowiedzi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
zartujesz. zaczynasz dopiro przygode z silką i rzucasz sie na suple?
mamy Ci diete dorzucic? hehe. dobre
diete musisz ulozyc, info masz w dziale odzywianie
suple odstaw na jakis czas.
ankieta i regulamin dzialu
temty podwieszone w tym dziale i w odzywianiu.
mamy Ci diete dorzucic? hehe. dobre
diete musisz ulozyc, info masz w dziale odzywianie
suple odstaw na jakis czas.
ankieta i regulamin dzialu
temty podwieszone w tym dziale i w odzywianiu.
...
wilf
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
150
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2537
hmmm no ciężka sprawa :D
zacznij bez supli na poczatek :) pierwsze 3 miesiace przychodzi najwiecej masy i sily bez supli . Tak wiec zacznij na sucho :) a co do diety to jedz duzo bialka i wegli jak na poczatek :)
zacznij bez supli na poczatek :) pierwsze 3 miesiace przychodzi najwiecej masy i sily bez supli . Tak wiec zacznij na sucho :) a co do diety to jedz duzo bialka i wegli jak na poczatek :)
-------------------------
Marzysz o czymś i realizujesz to... Masz tą żądze bycia Animal.em!!
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710462
a tłuszczy ma nie jeść ? 
reszta jak faftaq
reszta jak faftaqTRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
29
Czyli tak jak teraz sie wstrzymam z odzywkami a one sa otwarte to po 3 miechach beda jeszcze dobre. Co do bialka to chyba moge brac jako uzupelnienie diety
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710462
jasne, nic sie im nie stanie
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Winiarz
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
392
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
4510
jakbysie mogli dozucic jakas dietke 
to mowi samo za siebie wez sie za cwiczenia po suple siegnij za jakies 6-12 miesiecy wczesniej nie. dieta jak najbardziej od samego poczatku kazdy ma inna diete ;) nie ma 1 diety idealnej dla kazdego
to mowi samo za siebie wez sie za cwiczenia po suple siegnij za jakies 6-12 miesiecy wczesniej nie. dieta jak najbardziej od samego poczatku kazdy ma inna diete ;) nie ma 1 diety idealnej dla kazdegoDOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIEZCĄ
SIŁA I HONOR
WHITE POWER
krwawy mściciel z hollywodzkich filmów
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy to Extremalne połączenie? Jak stosować? Jakieś rady?
Następny temat
Co na pierwszy cykl?
