WIELKA JESIENNA WYPRZEDAŻ! DRUGA SZTUKA 50% TANIEJ! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Polędwiczki w sosie żurawinowym

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 10579

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 17026 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 105051



Tak wygląda to mojej produkcji, tylko dokonałem małych zmain zamiast żurawiny dałem pomidorki koktajlowe

Składniki:
2 polędwiczki wieprzowe (po około 250 g każda),
2 łyżki masła,
1 cebula,
1 szklanka rosołu z kurczaka,
2/3 szklanki żurawiny


Wykonanie:

Piekarnik rozgrzewamy do temperatury 230 stopni C. Polędwiczki myjemy, lekko osuszamy, po czym obsmażamy każdą strone z wierzchu na patelni z dodatkiem masła ( 1 łyżeczka ) Po czym przekładamy do naczynia żaroodpornego i wkładamy do piekarnika...





W międzyczasie w niedużym naczyniu roztapiamy pozostałe masło. Dodajemy posiekaną w kostkę cebulę i podsmażamy na złoto. Dodajemy rosół i żurawiny, dobrze mieszamy i podgrzewamy kolejne 3 minuty, aż żurawiny całkiem się rozpuszczą. ( tutaj użyłem pomidorków koktajlowych zamiast żurawiny do których dodatkowo dolałem 2 łyżki soku różanego, dla słodszego smaku )




Gotowe polędwiczki wyjmujemy z pieca, a sos, który powstał w czasie ich pieczenia, przelewamy ostrożnie do rondelka z żurawinami. Gotujemy, aż zgęstnieje. Przyprawiamy do smaku smaku, solą i pieprzem.

Mięso kroimy na ukośne plastry, wykładamy na talerze i polawamy sosem żurawinowym.

włala


tak to wygląda z innej strony www z przepisami pozwolilem sobie skopiować




porcja 2 x 250 g
łącznie na calość polędwiczki: b 100g t 18 w 0 kcal :565

Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-01-10 18:11:54
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
w0jt Dana White
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 13762 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93464
witamy kucharza przepis wypas

Zmieniony przez - w0jt w dniu 2009-01-10 18:06:30

Business as usual

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2926 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 53926
Muszę spróbować

Meraviglia!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 17026 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 105051
własnie przed chwilą połykałem a nie jadlem żadnych przypraw sól , pieprz nie dodwałem :) sam smak mięsa jest bardzo dobry z cebulką i pomidorkami + dodatkiem soku , na słodko wypas
Smacznego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 731 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11986
Wygląda świetnie! Sog za przepis

No one likes us.. we don't care

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2058 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33403
jak długo mięso ma być w piekarniku?

"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 17026 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 105051
aż się upiecze

ja trzymałem ok 30 do 40 minut ale dodatkowo go podlałem winem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 2058 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33403
ok, jak zrobie napisze czy dobre

sog

"These are the people who always know a guy who knew a guy, who took steroids and his head exploded."

...
Napisał(a)
w0jt Dana White
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 13762 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 93464
jem właśnie z makaronem, mistrzostwo!

Business as usual

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 161 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6247
Wygląda smakowicie !

Jakie założenie masz? Proste - walczyć i wygrywać.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
wooolaa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Indyk po chińsku - normalnie delicje mmmm

Następny temat

Tilapia z awokado

electro
Polecane artykuły