W co wyposażyć Domową siłownię?

Witam robie sobie w pokoju domową silownie, pokoj nawet sredni jakies 5-6m. na 3m. Kupilem juz lawke Spartana II, nie wiem czy to dobry wobor... no ale juz kupilem. I co jeszcze mam kupic? mysle o Atlasie... podawajcie linki na Allegro.

drążek do podciągania, wyciąg

wyciag ? tzn atlasu nie brac? tylko wyciag ?

jak masz hajs i chcesz to kup sobie atlas ale wyciąg górnym i dolnym można wiele cwiczeń wykonywać, dla mnie zbyteczny ale to moje zdanie, może jeszcze ktoś się wypowie to zdecydujesz

wczoraj Ci usunąłem podobny temat to nie dział do tego

aha no ale co jest lepszy atlas czy ten wyciag ? :> bo nie wiem.

Ktory dzial jest do tego ?

Zmieniony przez - quality06 w dniu 2009-01-09 17:26:43

po siłowni o siłowni

tutaj konsultujemy trening nie sprzęt do siłowni

Ok. sory. Mogłbys przeniesc temat do dzialu. : "po siłowni o siłowni " ?

Zmieniony przez - quality06 w dniu 2009-01-09 17:29:55

ok

zerknij do wyszukiwarki było kilka tematów o tym

np tutaj

https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=co do si�owni 

nie wiem czy moge dawac sogi :D no ale sog dla ciebie :)

Edit:// w pokoju gdzie bede robic silwnie mam Panele. co pod nie podlozyc ?

Zmieniony przez - quality06 w dniu 2009-01-09 17:42:27

Zdjecia Pokoju, jest on maly jakies 5,5m na 3,5.
Robie tu silownie poniewaz stoi on pusty, wyposazenie bede sprzedawal badz komus oddam. :)
http://img253.imageshack.us/img253/216/dsc00001va0.jpg

http://img512.imageshack.us/img512/718/dsc00002fs0.jpg

http://img253.imageshack.us/img253/7672/dsc00004xi2.jpg

http://img184.imageshack.us/img184/9030/dsc00003tm9.jpg

Bedzie On pusty. i Zastanawiam sie co dac na Panele i jak rozstawic sprzet zeby bylo dobrze. Kupilem na allegro Lawke Spartan II, lawke do brzuszkow juz mam. Zamierzam kupic jeszcze gryf prosty 182, lamany(mocno,slabo), Hantle mam, porecz, i nie wiem czy Atlas czy Wyciag ? i drazek ! :)