rav9292
mam taki problem ze po jednym lub dwóch ćwiczeniach na biceps mam taką pompę ze przy 3 ćwiczeniu mogę zgiąć ramię z ciężarem pod kątem
90 stopni, a jak wracam do domu i mi ta pompa opadnie to widzę ze mam nowe rozstępy na ramieniu :/ da się coś z tym zrobić
90 stopni, a jak wracam do domu i mi ta pompa opadnie to widzę ze mam nowe rozstępy na ramieniu :/ da się coś z tym zrobić
Krzysztof Piekarz
G.BEST7
