cisnienie a kreatyna

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21606

puls 85 to juz troche jest a nie miales czasem przed pomiarem jakiegos wysilku ??? i wazna sprawa zeby nie mierzyc cisnienia jak sie sikac chce ;) tez zdrowo podnosi usiadz sokojnie z 20-30 min i zmierz sobie jakie masz normlanie cisnienie ?

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

lestatt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 61

normalnie mam 125-140/70 przy czym w zimie ta gorna granice. Cisnieniomierz jest elektroniczny w aptece, zeby zmierzyc musze dojsc jakies pol kilometra na zimnie z gola glowa(moze to tez ma wplyw)... mierzylem 2 razy tak jak pisalem godzine po treningu i dzis o 11 dwie godziny po wstaniu

Zmieniony przez - lestatt w dniu 2009-01-03 12:39:42

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

pomiar musisz wykonac po przynajmniej 5 - 10 min bez zadnej aktywnosci.

kreatyna moze podwyzszac cisnienie krwi, ja mam tak gl po mono. po stackach bez pobudzaczy, z dodatkiem argininy ma zazwyczaj nizsze cisnienie...

idz do przychodni i zmierz sobie sfigmomanometrem (pompkowym aparatem)

...

sebek1982

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2081 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21606

idz jeszcze raz zmierzyc sobie tylko tym razem usiadz spokojnie z 15 min moze wiecej jak masz mozliwosc i zmierz sobie podniesione mozesz miec na krecie to norma ale ten puls troche wysoki

Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .

...

lestatt

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 61

teraz mam puls w spoczynku 79 nizszy chyba nie bedzie... zaktualizowalem profil ... w pon pojde do przychodzi to sie okaze

...

Rusku

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3613 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19374

też coś ostatni mam podwyższone i trochę mnie to stresuje. Zaczynam wiecej się ruszać (aeroby)i mam nadzieję że pomoże. Z supli to omega3, czosnek, zielona herbata. Zauważyłem że idelane ciśnienie mam po jakiejś godzinie od zakończenia treningu.

Here we stand or here we fall, history won't care at all...

...

lynczako

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 376 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5228

no i to jest naturalne i normalne ze po treningu masz zwiekszone cisnienie, a to po jakim czasie od zakonczenia spadnie to już świadczy o kondycji Twojej ; )

Zmieniony przez - lynczako w dniu 2009-03-12 16:09:53

...

Rusku

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 3613 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19374

znaczy sie ze dobra?

Here we stand or here we fall, history won't care at all...

...

Siwy_OKS

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 859 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6352

Ja lecze NIEdociśnienie od 2 lat, teraz kończe swój I cykl kreatynowy. Przed skontaktowałem sie z moim lekarzem (jest to spoko chłop, nie grzyb co odrazu wszystkiego odradza) i powiedział, żebym obserwował ciśnienie przez I 2 tyg. jak będzie dobrze to żebym sobie nie odmawiał. I tak własnie jest. Pozdrawiam ;)

Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html

...

lynczako

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 376 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5228

ciężko mi ocenić jaką masz kondycję po godzinie od zakończenia treningów hmm, ja na Nitrobolonie II (ktory chcąc nie chcac podwyzsza ciśnienie i to sporo) po 40 min od treningu miałem juz dawno wyrownane ciśnienie, więc nie wiem.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat