2.WAGA:91
3.WZROST:189
4.WYMIARY:
BICEPS:41, 40
KLATA:?
UDO:66
TALIA:98
5.STAZ NA SILOWNI: obecnie regularnie od 2 lat za malolata cos tam po trochu
6.DIETA
w miare zdrowa: na plus przy cyklu bede sie staral ze 3,5g bialka i w miare low carb. lecytyna, omega, witaminy, bialko
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 lata temu: 8 strzalów deki 200mg (sranie w banie pod alko i cpanie oraz bardzo slabe podstawy)
8.TRENING: przy towarze zamierzam: split 4-5 razy w tyg (stawiajac na maxymalne opanowanie techniczne). 2 razy w tyg koszykowka. po treningu zamierzam biegac aeroby.
9.CEL CYKLU: rzezba, sila, skocznosc, dynamika
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 lata niecale
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): latwiej mi zrobic mase niz zezbe, ale idzie tez tluszc spalic pod diete i termogeniki
13.STAN ZDROWIA: ogolnie dobry, lekka astma oskrzelowa
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:?
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata : 120
martwy ciag :?
przysiad : 150 6 razy
PYTANIE:
czytalem o cyklach na nieduzych dawkach i jestm nimi zainteresowany. wogole nie interesuje mnie masa, a nawet nie jest zbyt mile widziana. tylko rzezba, sila i skocznosc.
mam zamiar zastosowac: 1-10 boldenon 200mg tygodniowo
salbutamol 4-10. potem 2-3 paczki cloma.
nie wiem czy to wystarczy czy lepiej 1-10 bold, 1-5 oxandrolon 15 mg dziennie 5-11 salbutamol, czy 1-10 bold 1-6 prolongatum 100mg e5d/e7d 5-10 oxa 15mg na dzien + sally.
co byscie radzili??
Batros to Skeletor: "You talk and I'll listen."
Skeletor: "I'll talk and you'll obey!"