Witam.Ćwiczę na siłowni od kilku lat-6.Mam 184 cm i ważę 105 kg,biceps-46cm,obwód pasa-103cm.Moim celem jest pozbycie się brzucha jak najmniejszym kosztem objętości moich mięśni(żeby jak najmniej stracić na rozmiarach,oczywiście poza brzuchem) .Brałem różnorakie odżywki i suplementy.Chciałbym prosić o fachową radę czy jest to dobre połączenie tych supli i odżywek - dietę już rozpisałem,chcę brać od lutego do maja,a może macie inne propozycje co do tego dodać(bo już kupiłem to co napiszę),a więc :
- Controlled Labs Blue Up 2 opakowania po 60 kaps
- MuscleTech Nano Vapor 2 puszki
- MuscleTech Anabolic Halo 2 puszki
- Nature's Best Zero Carbs Ispure 2 puszki
- Ostrowia 4 opakowania
a chcę brać:
- blue up : 2 kap 30 min po śniadaniu
- ostrowia : między śniadaniem,a obiadem oraz po treningu
- białko Zero Carbs : przed snem
- Nano Vapor : 15 min przed treningiem 2 miarki
- Halo : 1 miarka po treningu
Dzięki za wszelkie informacje.
Pozdrawiam oraz życzę Wesołych Świąt!!!
- Controlled Labs Blue Up 2 opakowania po 60 kaps
- MuscleTech Nano Vapor 2 puszki
- MuscleTech Anabolic Halo 2 puszki
- Nature's Best Zero Carbs Ispure 2 puszki
- Ostrowia 4 opakowania
a chcę brać:
- blue up : 2 kap 30 min po śniadaniu
- ostrowia : między śniadaniem,a obiadem oraz po treningu
- białko Zero Carbs : przed snem
- Nano Vapor : 15 min przed treningiem 2 miarki
- Halo : 1 miarka po treningu
Dzięki za wszelkie informacje.
Pozdrawiam oraz życzę Wesołych Świąt!!!