HMB

ale zaden nie mial chorych nerek na starcie - to raz

dwa - trening z obciazeniem moze hamowc wzrost

trzy - idz do lekarza sportowego jesli juz tak Ci zalezy byc zajmowac sie kulturystyką w tym wieku

13 lat, 3g/kg bialka w diecie przy chorych nerkach i do tego cwycz juz tyle czasu bez znacznych przyrostow. Z ludzmi niepowaznymi i niedojrzalymi nikt rozmawiac nie ma zamiaru.

raz-przy tych nerkach nie moge brac bialka w proszku,krety i innych
dwa-moze ale nie mosi
trzy-bylem juz u kilku i kazdy mi mowil to samo ze moge cwiczyc nie przeciazac sie i nie brac tych suplementów

a napisze ktos czy hmb to przed czy po posilku?

a wiesz ze hmb wywoluje u trzody chlewnej nie odwracalne negatywne skutki?

m.in. trwale skurczenie sie jader, zahamowanie wydzielania sie enzymow trawiennych w pysku co skutkuje czestymi wzdeciami oraz uczuciem napecznialego zoladka, a najgorsze jest to ze stwierdzono wplyw na komorki mozgowe ktore w skutek zbyt duzego nagomadzenia sie hydroksymetylomaslanu w krwi zaczyna atakowac neurony przez co swinie zachowywaly sie bardzo agresywnie a na dodatek nie poznawaly swojego koryta...


nie wiem jak z tym u ludzi...


badan zadnych nie widzialem, ale moze tym do Ciebie dotre

raczej juz nie dotrzesz ja cwicze rekreacyjnie tylko mam zamiar kupic HMB bo nic innego nie moge

a te badania to za***ista rzecz...ale na ludziach raczej etgo nie ma znam 4 osoby co to braly i chyba swoje koryto poznajo...

wiesz co kazdy organizm jest inny

jeden nie bedzie mial efektow ubocznych a inny bedzie mial

po tych badaniach zrozumialem dlaczego moj kolega zaczal sie dziwnie patrzec na kebaby w miescie - nie poznawal koryta

sek w tym ze duzo tez zalezalo od wieku

na malych prosiakach zauwazaono 76% efektow ubocznych (pozniej 1,5 roku zycia) co przeliczajac na ludzkie wychodzi ok 17,5 roku zycia wiec jeszcze sie lapiesz w tym okresie

w stosunku gdzie stare knury (powyzej 1,5 roku) to bylo tylko 34%

wiec wiesz, duzo czynnikow sie na to sklada

no wiem ale ze ja nie zabardzo moge co innego a mam juz slabe efekty np.przy wyciskaniu lezac na miesiac to nawet 0,5 kg nie idzie a diete stosuje...

to jak przed czy po pisilku?

wcale

kwestia treningu

Dzial trening sie klania

to nie suple sa bodzcem tylko trening