daruss997
Mam pytanie czy sa jakies cwiczenia zeby miec szybsza reke?? jesli tak to prosze o ich podanie gdzy chcialbym wlasnie to u siebie poprawic gdyz jest mi to potrzebne przy ataku ze srodka;]!Z góry dzieki;]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
697
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Black Pete
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
16971
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
87966
Dobrze, że napisałeś do czego Ci to potrzebne, bo Greku tu różnych porad udziela. 
Sponsorem nagród w XIII edycji Ligi Typerów jest Wydawnictwo SQN
Zapraszamy !! [http://www.sfd.pl/Liga_Typerów__XIII_Edycja-t920180.html]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
697
No mysle ze nawet gdybym nie napisał to by wiedzial o co biega bo wkoncu to forum sportowe a nie ....;]:D:p
...
Napisał(a)
bananaya
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
1159
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
13295
masturbacja 3 razy dziennie 
Kto chce szuka sposobu, kto nie chce szuka powodu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
697
dobra posmialismy sie a teraz prosiłbym o normalne odpowiedzi;]:D na moje pytanie
...
Napisał(a)
jarasek71
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
468
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
3317
za szybką rękę głównie odpowiedzialny jest triceps, wiem bo sam jestem środkowym
Cwiczen jest masa na triceps, zobacz do atlasu cwiczen. Ja sam zobaczylem znaczna poprawe w ataku jak zaczalem bardziej sie przykładac do treningu tricepsa. \pozdrawiam
Cwiczen jest masa na triceps, zobacz do atlasu cwiczen. Ja sam zobaczylem znaczna poprawe w ataku jak zaczalem bardziej sie przykładac do treningu tricepsa. \pozdrawiam...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
697
od dzieki za pomoc ale czy tylko triceps czy cos jescze warto wycwiczyc zeby tą rek miec szybsza przy uderzeniu??
...
Napisał(a)
greku_806
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
barki, biceps w mniejszym stopniu,a takze i nogi
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
697
wiem ze juz za duzo chce ale czy mogby mi ktos podac cwiczenia na barki ale w warunkach domowych z góey dzieki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
25
Napisanych postów
10815
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
59538
www.kulturystyka.pl/atlas
trening domatora
trening domatora
http://www.pajacyk.pl - Kliknij.
www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
697
dzieki greku;] A włansie jeszcze jedni pytanie mam jesli wolnojakie partie odpowiedzialne sa za dynamike?? i jakie cwiczenia ja poprawiaja z góry dzieki za odp
Zmieniony przez - daruss997 w dniu 2008-12-30 22:16:51
jakie partie odpowiedzialne sa za dynamike?? i jakie cwiczenia ja poprawiaja z góry dzieki za odp
Zmieniony przez - daruss997 w dniu 2008-12-30 22:16:51
Następny temat
kluby w krakowie
