Reduktor Tłuszczu (Dla młodego)

Możecie nie wierzyć w to, że posiadam jakąś masę. Wasza sprawa. Po prostu mam taką przemianę materii, że mięśnie przyrastają mi z łatwością, za to nie jestem w stanie zgubić tłuszczu. Stosowałem diety niskowęglowodanowe i o ujemnym bilansie kalorycznym i praktycznie nie dawały one efektu. Dlatego poprosiłem o spalacz tłuszczu bo już naprawdę nie wiem co robić. Stosowałem kilka diet i niemal 0 efektu. I nie chodzi tu o brak sumienności w stosowaniu, tylko o reakcje mojego organizmu. W sklepie bardzo polecali mi wyżej wymieniony Stimulant X. Planuję z kolegą zakup 1 opakowania na próbę. Chodzi mi o to, żeby zgubić na początek 10 KG i spróbować od nowa diety. Oczywiście niskowęglowodanowa przez cały czas używania spalacza.

@edit
Zapomniałem nadmienić, że od kiedy skończyłem 15 lat ćwiczę 1 raz w tygodniu po półtorej godziny na siłowni (lekkie ćwiczenia ogólno rozwojowe, coby się mięśnie nie zastały) Pozatym codziennie 50 pompek i 100 brzuszków. Mięśnie się wyrabiają, tłuszcz nie schodzi wcale.


Zmieniony przez - Bauii w dniu 2008-12-29 21:52:57

Zmieniony przez - Bauii w dniu 2008-12-29 22:41:43

banangti - na przyszlosc prosze o wypowiedzi ktore wnoszą cos do tematu.

autorze - dzial odzywianie, tematy podwieszone. ucz sie ukladania diety. z supli: omega 3 jesli brakuje, ma udokumentowany wplyw na sklad ciała. dodatkowo mozesz siegnac po lecytyne w prochu, jest zrodlem lipotropikow, takich jak cholina i inozytol (skladniki starszej generacji fat burnerow). to na poczatek starczy.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-29 23:18:39

Wybaczcie ten wybuch z postem-fakt ponioslo mnie troche.

Co autora, dzial odzywianie--> wyjsciem dla Ciebie jest dieta low-carb, oparta na zdrowych tluszczach, w dodatku jesli cwiczysz raz w tygodniu na silowni i robisz brzuszki i pompki, no przykro mi, ale taka aktywnosc nie ma znaczacego wplywu na ubytek tluszczu. Rozwiazaniem byloby zastosowanie treningu HIIT/aerobow minimum 3 razy w tygodniu po powiedzmy 35-45 minut. (w przypadku HIIT-do 25). Jesli dieta sama nie pomaga, to spalacz sam w sobie niczego nie zdziala. Zaleznosc jest taka, iz spalacz jedynie wspomaga diete i jej efekty.

Mięśnie się wyrabiają, tłuszcz nie schodzi wcale.
Jesli miesnie sie wyrabiaja, to cos nie tak z dieta. Albo miesnie, albo tluszcz, trzeba wybrac. Redukcja+masowanie, masowanie+redukcja.
pzdr/

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-12-30 09:43:03