SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kumpel na koksie i jego trening

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3291

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wielkie thx. Mam pytanko a kolega moze co miesiac miec inna partiie 2x w tyg co nie doprowadzi do przetrenowania. Np

1 miesiac bedzie robil 2x w tyg nogi barki lydki i przedramie
2 miesiac bedzie robil 2x w tyg Klate Triceps
3 miesiac bedzie robil 2x w tyg Biceps Plecy

Chodzi mu o to ze np. w tygodniu ma 2x biceps plecy to na 1 treningu tych partii kladzie wiekszy nacisk na biceps mniejszy na plecy a 2 trening wiekszy nacisk na plecy a biceps juz bardziej lajtowo :) Co o tym sadzicie. i Oczywiscie inny plan co miesiac :) 3 plany na 3 miesiace. Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 863 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9235
ten bekanabol to qrwa typ z venus jest a jak wiadomo kobiety sa z wenus

== Oo f f ==
los ami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ok Ok. Lepiej bys mi odpowiedzial.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pomoze ktos??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Co wam chlopaki wymarliscie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1842 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14814
ku*rwa typ nie ma pojecia o treningu a o diecie to juz na bank w ogole a sie łapie za farmakologiei nie wkrecaj ze to kolega bo to ty!!

jeszcze 10 sogów i bede specjalistą

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Niech będzie że ja. Ale drogi kolego ja nie trenuje na silowni :( Uuuu łyso Ci? Wracam od stycznia i pol roku na sucho nie jestem tak chory jak ty aby kłuć się odrazu po powrocie :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 4613 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19327
[https://www.sfd.pl/TRENING_na_koksie.-t234570.html] 

naucz sie czytac.odzywa dal Ci temat i go przesledz.

2xw tyg to za duzo. Miesnie nie rosna kiedy je wiczysz ale kiedy odpoczywasz.

Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2008-12-27 20:31:51
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1842 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 14814
nie mialem przerwy i nie wchodzilem po niej odrazu na bombe wiec co ty pjerdolisz ze ja tak zrobilem?

jeszcze 10 sogów i bede specjalistą

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Oxa&wino..

Następny temat

W JAKIE NA DZIEN DZISIEJSZY WINKO I BOLDA CELOWAC

WHEY premium