siłownia + basen

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1520

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

maverick77

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 614 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9784

Witam :)
co myslicie o takim polaczeniu:> poludnie silka kolo 12 popoludnie basen kolo 18
wasze refleksje na ten temat :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Pakee

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 445 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6694

Ale co chcesz przez to osiągnąć? Jaki jest twój cel, napisz coś więcej.
Bo chodzić można, tylko po co? Jak chcesz tak o sobie posiedzieć albo ponapinać się przed dziewczynkami oczywiście można

...

Rothen

Ekspert

Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 45261

j/w ja nie widze żadnych przeszkód po tym co napisałeś byś mógł chodzić na basen.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...

barrowiec

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 610

Jasne, możesz chodzić na basen. Ma on bardzo dobry wpływ na układ kostny, oddechowy, układ krążenia, przy ćwiczeniach siłowych jest on nawet wskazany. Ale pamiętaj o zwiększeniu liczby kcal;) Pozdrawiam.

No pain no gain!

...

koksDamian

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1374 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9255

Bardzo dobrey pomysl ja chodze regularnie raz w tygodniu. W tym dniu co masz basen nie musisz robić ćwiczen rozciągającyh.

...

adams666

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 74

A czy pływanie może spowodować jakieś znaczne ubytki w masie? (czego jako ektomorfik bardzo chciałbym uniknąć). Uwielbiam pływać i ciężko mi sobie tej przyjemności odmówić, a niestety słyszałem, że niekoniecznie to dobry wybór dla kogoś kto chce zdobyć nieco masy.

...

koksDamian

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1374 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 9255

tego Ci nie powiem bo nie wiem.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Basen odrazu po silce jest super 2-3 basenki i lezec w brodziku ale nie przemeczac sie bo nie urosniesz ale 2-3 wystarczajaca :)

...