...
Napisał(a)
Witam planuje na styczeń 2009 zakupić kreatynę z vitalmaxa mega caps. oraz proszę o polecenia jakiś dobrych i w miarę nie drogich aminokwasów. Celem jest wzrost masy mięśniowej, staż intensywnie 4 miesiące, dieta jest.Proszę jeszcze rozpisać dawkowanie aminokwasów bo nie wiem jak je brać :P
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na tym poziomie co jestes niebrałbym wogole bcaa bo przy dobrej diecie odpowiednia ilosc białka wystarczająco dobrze wpływa na antykatabolizm. A kreatyne bym wolał w proszku bo jest tańsza
...
Napisał(a)
Kreatyne juz mam zakupiona co do aminokwasów chce sprubować bo nigdy nie brałem bcaa i tez prosze o polecenie jakis dobrych, bo chce zrobic sobie dobry cykl :D:D
...
Napisał(a)
Mysle ze bylo by znacznie lepiej jakbys zamiast kasy na bcaa przeznaczyl kase na dopracowanie swojej diety.
...
Napisał(a)
Po prostu polećcie jakies bcaa dobre i nie drogie oraz dawkowanie :D waga 64 kg
...
Napisał(a)
zacznij jesc a nie bcaa kupywac!waga mowi samo za siebie brak diety
Po kontuzji, wracam małymi kroczkami do formy :)
...
Napisał(a)
j/w z takim stazem odpuść sobie suple i przyłóż się do diety. Każdy obeznany choć trochę w temacie Ci tak powie...a jeżeli i tak postawisz na swoim i zechcesz kupić BCAA to te z OLIMPU, mega kapsy. A co do dawkowania to 1 gram na 10kg.masy ciała przed i po treningu...ale dobrze się zastanów czy tego potrzebujesz...:)
Zmieniony przez - wincol w dniu 2008-12-26 18:56:38
Zmieniony przez - wincol w dniu 2008-12-26 18:56:38
...
Napisał(a)
crete odpuść bo po co wogole Ci odzywki jak narazie samo wszystko idzie w górę ?! :) Naucz sie walczyć z organizmem . pzdr :)
...
Napisał(a)
z takim stazem nie bierz sie za suple. dobra micha i odpowiedni trening wystarcza.
"WIDZEW można ugiąć, ale nie można go złamać."
http://www.youtube.com/watch?v=kYrcxCRZxxs&feature=channel_page
Polecane artykuły