zestaw na masse - porady??

Witam
mam zamiar zapodać od nowego roku taki zestaw

Apak, Apump, Mono, Gluta, Vitargo, Mutantmass
co o tym sadzicie??

robil juz ktos taki cykl moze??


staz 6mc
25lat,170cm,70kg,
dieta jest ok staram sie stosowac do wytycznych z forum.
niedawno skonczyłem 6tyg na Atest +Anitro + Mutant.

z gory dzieki za sugestie

staz 6 miesiecy-juz mi sie nie chce wypowiadac. Cykl moze byc, pewnie nie jedna osoba robila.

pełne info o Tobie oraz w jakich granicach $ chcesz miec cykl?

trening jak do tej pory robilem wg rozpiski trenera z silowni a teraz chcialem go troche pozmieniac i to co mi wyszlo wrzuciłem na dzial treningi do oceny ( i juz widze ze chyba przesadziłem ;)
staz 6miesiecy - ale po 8 miesieczniej przerwie - wczesniej trenowałem przez okres studiow ale ze zmienna systematycznascia - od pol roku jest regularnie 2- 4 x tygodniiowo.
25lat,170cm,70kg
dieta
Śniadanie 7 – 00
Płatki owsiane 80g
Mleko 0,5% 300g
Biały ser 100g

II Śniadanie 9 – 40
Jajecznica z 5 jaj
Bułki razowe 2szt.

III Posiłek 12 – 20
Serek wiejski 250gr
Pieczywo razowe 150gr

Posiłek przed treningowy
Ryż brązowy 80g
Filet z kurczaka
Oliwa z oliwek 10g

Od razu po treningu
mutant 150gr


Posiłek po treningowy (ok. 40 min. po treningu)
Tuńczyk 1 puszka: )
Pieczywo razowe

Kolacja ok. 22 – 30
Biały ser 100gr
Oliwa z oliwek

staram sie ja urozmiaicac bo ile mozna jest to samo
ale generalnie z tymi posiłkami to jest roznie - ze wzgledu na prace - dlatego jem dodatkowo Mutanta miedzy posiłkami.

co do $ to Mutanta juz mam, a na pozostałem w granicach do 800-1000zl...

Zmieniony przez - qjub w dniu 2008-12-26 09:27:03

tutaj masz cykle które dobierzesz zgodnie ze swoim celem i mozliwościami $
łacznie z dawkowaniem

http://zestawy.sfd.pl/Zestawy.aspx?idKategoria=20

nie kombinuj zatem

cykle układam najlepiej jak potrafię
są proste i czytelne
bez problemu połapiesz się o co chodzi