Motyl

a próbowałeś siedząc? jasne, że ławka wygląd najszerszego to przede wszystkim sprawa genów - czy zaczyna się nad pasem, czy tak jak u Ciebie, na wysokości mięśni klaty

Jak zrzucisz trochę w pasie to optycznie będziesz większy u góry.

pakee nie czytasz moich postow ;p mowie ze mam bardzo malo fatu i nie mam czego zrzucac.
Scilent ! mozna to wykonac stojac :P bardzo fajne cwiczenie na barki :)

Do Mary5: Chyba nie doczytałeś dokładnie mojej wypowiedzi z poprzedniej zakładki. Tej, w której porównuje moją wagę do czyjejś. TO nie chodziło o twoj fat. Tylko o fat uzytkownika "mnkk". To o niego chodziło w tej wypowiedzi bo po twoim pytaniu on coś tam napisał, ze u niego nie widać najszerszych, wiec sprawdziłem jego profil, wage itd i podałem mu przyczynę. Ale pozostałe moje wypowiedzi dotyczą jak najbardziej Ciebie. Czytaj wolniej a nie będzie nieporozumień;)

Jeżeli chodzi o mój fat i jak wyglądam to można zobaczyć w tym temacie :

https://www.sfd.pl/Wszystko_idzie,_tylko_barki_stoją_.._-_FOTO-t459737.html#post7

Wiem że BFf jest duży ale motyle i tak powinny być większe niż są :)

dobrze wodzu :P masz racje :P

ja mam jeszze ten problem ze jeden motyl od drugiego jest dluzszy xD jestem jedna wielka dysproporcja :P

a to znasz odpowiedz. Przecież wiadomo, że się z takimi nie urodziłeś hehe może ćwiczyłeś coś w stylu typa, o którym pewno na forum już czytaliście, cyt." w środe to ja robie lewy bark i prawy bicek, wiec nie mogę nic innego". Najwidoczniej raz robiłeś tylko lewa stronę pleców phehehehee pozdro

nie nie nie ! tak napewno nie tymbardziej ze nienawidze cwiczen tych takich skladanych gdzie najpierw jedna strona a nastepnie druga...nienawidze i rzadko robie !

nie znam nikogo kto by robil, osobno strony