masa czy redukcja

witam wszystkich moje pytanie jak w temacie waze okmolo 90 kg nigdy tak naprawde nie robilem typowej rzeźby praktycznie cały czas od ponad dwoch lat masa. zaczynbałem od okolo 50kg wagi teraz okolo 90kg. problem tkwi w tym iz mam troche wody miękki bice i klatke wiecie o co mi chodzi. obecnie biore nitro 2. jak uwazacie robic mase tak do marca jeszcze lub kwietnia pozniej wejsc na redukcje wycinka i rzezba??? co uwazacie??

aha i czy jak robie pompki codziennie wieczorem to przeszkadza to w czyms bo słyszałem rozne opinie na ten temat:/

dolanczam sie do pytania bo mam identyczny problem

no to czekam razem z Toba na konkretne odpowiedzi:%) wesołych swiat!

jeżeli jesteś ''tłusty'' to wiadomo że lepiej zredukować, a potem rosnąć z odpowiednią dietą

nie jestem tłusty tylko mam troche wody rozunmiesz?

napisałeś swoją wagę nie podając wzrostu, więc skąd mamy wiedzieć, jak to na oko wygląda z ta wagą?

wzrost okolo 184cm mniej wiecej...

najlepiej daj foto

wiem ze nie wyrazne ale nie mam naprawde teraz mozliwosci zrobic lepsze zdjecia z koma i to jeszcze lipnego:/

iłapka

zerba widac:) fajna sylwetka ja mam wieksza mase i wyzszy bf. ja bym masowal na twoim miejscu.

Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2008-12-24 17:38:11