Jajecznica ryżowa ::)

Ostatnio tak zrobiłem tylko zamiast ryżu frytki

I dopiero wyszło za***iste.

...a ja zawsze robie 3 jajeczka i pół Twarogu chudego(100g)...czyli jajka gdzieś 21g białeczka no i następne 20 gram w Twarogu,czyli wychodzi gdzieś 40g do tego pół litra mleka:)i uwierzcie że działa,jeszcze mam dużo różnych przepisów na białkową diete,postaram się jeszcze opisać...i dla wszystkich: DIETA ZDZIAŁA CUDA!!!

IMathew za***ista :D Sog za to że mam taki sam czajnik hah ^^ GJ

do tego ryzu obowiazkowo cebula i wedlina inaczej jest kiepskie.

nie wiem jak Tobie w 3 jajkach wyszło 25 g białka ... srednia zawartośćnie przekracza 5,5-6,0 g na jajo :)

to zalezy od wielkosci jajka, na pierwszej stronie jest napisane ile 1 jajo ważyło
wsyztsko się zgadza

Bardzo to polecam, pamiętam to danie jak mi babcia w podstawówce robiła :D, tylko że osobisćie robię przynajmniej z jednego worka :D

Ogólnie mi smakowało następny raz będę dawał mniej ryżu.
Tak wyglądała moja robota

pomysłowe, rano spróbuje tez takie cudo zmącić

obecnie szamam wiem ze nie ta pora na takie jedzenie ale trudno czego sie nie robi dla masy

ogolnie jest DObre tylko dodac troche przypraw i bedzie SI