Ta1fun
Witam!!!
Wiem, że wiele osób już na wstępie powie, że ten temat nie ma sensu i jest to jak robienie USG przez internet, ale pozwólcie że napisze.
Na początek moja waga i wzrost
-63kg
-187cm
Jestem w stanie przebiec 1000m w czasie 2:48min, do takiego czasu doszedłem poprostu biegając, biegałem jak najczęściej się dało czasem nawet codziennie :D, po 7km, żadnej techniki treningów sprinterskich(czasem na SKS tylko ale żadko).Od zawsze zajmowałem się sportem, dużo grałem w piłke i wogule wszystko co można, zawsze starałem łapać się na wszystkie zawody, a teraz chciałbym czegoś więcej i skupić się konkretnie na 1000m
A co do celów, bardzo chciałbym osiągnąc czas 2:30/1000m.
Proszę was o to byście napisali mi w jakim czasie jest to możliwe przyjmując, że będe pracował bardzo ciężko, mam duże możliwości i szybko się ucze.
Proszę również o plan treningowy, moge trenować nawet kilka razy dziennie, zrobie wszystko co będzie trzeba.
Co do klubu to mieszkam w malutkiej miejcowości i mamy klub. Stadion musze przyznać że naprawde bardzo fajny stadion, ale nie ma trenerów prawie wogule. Kumple mi opowiadali, że jak chodzili do nich na treningi oni mieli wszystko w d... i nic się nie nauczyli tylko czas stracili. Ale mógłbym sam trenować poniewać jest wstęp wolny na stadion.
Z góry dzięki i pozdro :D
Wiem, że wiele osób już na wstępie powie, że ten temat nie ma sensu i jest to jak robienie USG przez internet, ale pozwólcie że napisze.
Na początek moja waga i wzrost
-63kg
-187cm
Jestem w stanie przebiec 1000m w czasie 2:48min, do takiego czasu doszedłem poprostu biegając, biegałem jak najczęściej się dało czasem nawet codziennie :D, po 7km, żadnej techniki treningów sprinterskich(czasem na SKS tylko ale żadko).Od zawsze zajmowałem się sportem, dużo grałem w piłke i wogule wszystko co można, zawsze starałem łapać się na wszystkie zawody, a teraz chciałbym czegoś więcej i skupić się konkretnie na 1000m
A co do celów, bardzo chciałbym osiągnąc czas 2:30/1000m.
Proszę was o to byście napisali mi w jakim czasie jest to możliwe przyjmując, że będe pracował bardzo ciężko, mam duże możliwości i szybko się ucze.
Proszę również o plan treningowy, moge trenować nawet kilka razy dziennie, zrobie wszystko co będzie trzeba.
Co do klubu to mieszkam w malutkiej miejcowości i mamy klub. Stadion musze przyznać że naprawde bardzo fajny stadion, ale nie ma trenerów prawie wogule. Kumple mi opowiadali, że jak chodzili do nich na treningi oni mieli wszystko w d... i nic się nie nauczyli tylko czas stracili. Ale mógłbym sam trenować poniewać jest wstęp wolny na stadion.
Z góry dzięki i pozdro :D
Krzysztof Piekarz
sprinterek
