SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Inne dyscypliny
Poprawa czasu na 1000m
temat działu:
Inne dyscypliny
słowa kluczowe:
poprawa
,
czasu
Ilość wyświetleń tematu:
6387
Udostępnij
Strona
1
2
3
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
10 marzec 2012 10:36
Zgłoś naruszenie
miker
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20
Nie no spoko podejde do tego lekarza, ale myślałem że może rozruszam to jakimiś domowymi sposobami :)
Dzięki Panowie !
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Jaki trening na wyskok wybrać ??
1
2
3
Następny temat
Przestawienie się z prawej na lewą ręke, czy to możliwe??
Polecane artykuły
„Ruki Bazuki” znokautowany w "pojedynku na liście"
Neil Hill czy Chris Aceto - kto jest trenerem Big Ramiego?
Kolejna śmierć w branży - dlaczego kulturyści to robią?
10 faktów na temat „King of Instagram” Dana Bilzeriana
Nasz sklep
Spodnie/spodenki
Odchudzanie
Bez cukru / Zero kalorii
Mąki i przyprawy
Zawsze w dobrych cenach
Nowości
Mega promocja
Bluza Core Grey Melange
Collagen Pro
Cooking Spray 100% Coconut Oil
Sodium Butyrate SR
Fenugreek
NAC
Podobne tematy
poprawa czasu na 600m
Poprawa kondycji potrzebna
Poprawa czasu w pływaniu kraulem na 50m
Jak trenować: poprawianie czasu w biegu na 100m.
Poprawa czasu. 1000m
Poprawa o 40cm.
Białko
Artykuły
Poprawa wydolności - suplementy
Dorian Yates ubolewa nad tym, jak Men's Open zmieniło się od czasu jego panowania
Jak nie marnować swojego czasu na siłowni?
Ronnie Coleman: „Ból minął od czasu rozpoczęcia leczenia komórkami macierzystymi”
Trening góra-dół w 45 minut? Jak trenować gdy brakuje czasu?
Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!
Czy kobiety potrzebują więcej czasu na regenerację niż mężczyźni?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...