ekli
nie twierdze ze moj plan jest lepszy tylko ze zuciles mu paroma cwiczeniami ze tak cięzko sie z tego wyznac...
Świat Jest Zbyt Duży Żeby Być Małym :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
260
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5367
...
adzik123
Ekspert
Szacuny
125
Napisanych postów
23463
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
95236
Dałem mu ćwiczenia na dany priorytet, resztę juz niech sobie dobierze i da do oceny 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Ustalcie Mi Plan Treningowy
Następny temat
Plan na mase (3 razy w tygodniu) - ocena
