problem z klatą

witam.mam problem co do klatki piersiowej w właściwie to mięsni na niej mam 16 lat i cwicze sobie juz tak z pół roku i lewy miesien mam gozej rozwiniety niz prawy jest mniejszy troche i niej wyzezbiony a cwiczyłem cały czas równo na oby dwie storny i teraz chce cos zrobic zeby było dobrze tylko nie wiem jak to mam zrobic macie jakies pomysl ?? pozrdawiam

tez tak mialem ale juz wiem dlaczego...zła technika :/ teraz juz wszyztko powoli wraca do normy bo zrezygnowalem z wiekszego ciezaru na rzecz dokladniejszego cwiczenia

Ćwicz dalej i sie nie przejmuj, z biegiem czasu samo sie wyrówna.
Przerzuć się ze sztangi na hantle, rób poprawnie technicznie powtorzenia, czuj miesnie i napinaj je.
Tylko żeby nie przyszlo Ci na myśl ćwiczyc jedną stronę większym ciężarem

no własnie zamierzalem np wyciskac hantle na ławce tylko lewa reka a prawa wogule

siemka mam taki sam problem jak ty ale nie martwie sie zbytnio mysle ze to sie samo ustabilizuje przynajmniej tak wszyscy mi mowia :)

"no własnie zamierzalem np wyciskac hantle na ławce tylko lewa reka a prawa wogule"

nie wolno tak robic! moze to doprowadzic do kontuzji, problemow z kregoslupem etc
po prostu przezuc sie na hantle o takiej samej wadze, a roznica(ktora na 90% wynika z tego ze jestes praworeczny i wiekszosc czynnosci wykonujesz prawa strona, co powoduje ze jest silniejsza i bardziej wycwiczona) sie zmniejszy

buddy sog dla ciebie

kulturystyczny.pl/atlas polecam

to spoko bo juz zamierzalem przestac cwiczyc chociło mi głównie o klatke bo reszte to mam ładnie a zwłaszcza plecy ;] to cwicze dalej i pobawie sie teraz hantelkami bardziej;]

"kulturystyczny.pl/atlas polecam"
moim zdaniem lepsze bo od razu masz odnosnik do tego czego szukasz(chyba ze Ci o to chodziło) http://www.kulturystyka.pl/atlas/

"to spoko bo juz zamierzalem przestac cwiczyc chociło mi głównie o klatke bo reszte to mam ładnie a zwłaszcza plecy ;] to cwicze dalej i pobawie sie teraz hantelkami bardziej;]" pobaw sie hantlami, rob nimi wyciskanie, rozpietki, latwiej bedzie ci wyrownac miesnie cisnac cwiczenia na mase;) pzdr i powodzenia i nigdy nie rezygnuj!

Mam tak samo tylko ze ja mam wiekszą lewa strone klatki , mimo to jestem praworeczny

"Mam tak samo tylko ze ja mam wiekszą lewa strone klatki , mimo to jestem praworeczny"
moze to wada postawy?