Czy takie dawkowanie będzię wporządku?

Witam,
na początku stycznia zamierzam zrobić cykl na:

Venom HD 3.0 90kaps
Muscle Asylum Project Altered State 180kaps / Controlled Labs White Blood 78kaps
ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA 1000g
OLIMP TRIBUSTERON 90 120kaps (tego jeszcze nie mam, ma przyjść za pkt Olimpu)
OLIMP Chela Chrom 30kaps / Naturell Chrom Plus 50tabs
Trec Super Omega3 40kaps
OLIMP ISO Plus 800g

Moje pytanie dotyczy suplementacji w dni treningowe, czy tak może być:

Przed pierwszym posiłkiem 1 - 2 kapsy Tribusteronu 90

Po/w trakcie pierwszego posiłku - 1kaps Venom (jeśli łaknienie było by i tak duże dorzucę jedną tabletkę chromu), 1kaps Omega3

45min przed treningiem 3kaps MAP Altered State, na przemian z 3kaps White Blood

10 min przed treningiem 10g BCAA

W trakcie treningu napój izotoniczny (~17.5g/250ml wody) Iso Plus

Po treningu 10g BCAA

Z góry dziękuje za odpowiedź


obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):



Wiek: 22

Waga: 75

Wzrost: 182

Cel cyklu: Redukcja bf

stosowane już wcześniej suplementy : Pół tablicy Mendelejewa

Uprawiane inne sporty: -

stosowane wcześniej spalacze : Animal Cuts, TSE, jakieś l-karnityny

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: : BCAA + CLA + OMEGA 3 + HCA Chitosan + WPC 80 + Chrom + Olimp Thermo Speed Extreme + White Blood + HMBolon

ilość dni wolnych od kreatyny: -

przewidziane finanse na cykl: -

uwagi i sugestie: -

Staż treningowy: Z przemyślaną dietą od października

Wszystkie zamówione paczki z suplementami już poprzychodziły, cykl zamierzam zacząć w poniedziałek tj. 5 stycznia, chcę sie upewnić tylko o dawkowanie, dieta oczywiście jest, ćwiczyć będę 5 razy w tygodniu (w każdy dzień inna partia mięśni + ABS II)

Venom HD 3.0 90kaps
Muscle Asylum Project Altered State 180kaps / Controlled Labs White Blood 78kaps
ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA 1000g
OLIMP TRIBUSTERON 90 120kaps
OLIMP Chela Chrom 30kaps / Naturell Chrom Plus 50tabs
Trec Super Omega3 40kaps
OLIMP ISO Plus 800g
OLIMP Sylimaron 100 60kaps
OLIMP Vita-min Plus 30kaps


Po/w trakcie pierwszego posiłku - 1xVenom (jeśli łaknienie było by i tak duże dorzucę jedną tabletkę chromu), 1xOmega3, 1xVita-min Plus, 1xSylimaron 100

45min przed treningiem - 3xMAP Altered State, na przemian z 3xWhite Blood

10 min przed treningiem - 10g BCAA

W trakcie treningu - napój izotoniczny (~17.5g/250ml wody) Iso Plus

Po treningu - 10g BCAA

Przed snem - 2xTribusteron 90

że tak zapytam na początek:
a co Ty chcesz redukować?????

dokladnie j/w, najpierw masa, pozniej rzezba

no wlasnie - ile chccialbys wazyc po tym cyklu?

Nie chodzi o wagę, raczej poziom bf. Przez ostatni miesiąc znów udało mi się trochę zejść z tłuszczem bez straty na kg., ale to wciąż mało. Spodziewałem się takich odpowiedzi, ale nie chcę wyglądać "masywnie" tak jak teraz jest ok, tylko ten bf....

dziwne,na zimę będziesz się wycinał ?jeszcze za bardzo nie masz z czego
ale Twoja sprawa
z całą pewnością Venom Ci nie będzie potrzebny

jak dodasz w miare dobrej jakosci miecho - bf sie przeciez obnizy, na tej samej zasadzie wg ktorej dolweajac wody do wodki sprawiasz, ze procentowo mniej jest w roztworze alkoholu.

Ja tez jestem raczej malo masywny i swietnie sie w tym czuje, ale ciecie sie venomem przy takiej wadze i stazu to sredni pomysl. zrobisz jak bedziesz uwazal. ja bym robil spokojną masę

co do dawkowanie - moze byc, aczkolwiek nie bralbym tribulusa rano na czczo... a do jakiegos posilku, moze byc przed snem. z no-boosterami mogles lepiej trafic...

Ze mną jest tak, że wolę zacząć wcześniej niż później gonić :D Od Venoma już nie ma ucieczki, stoi na półce. Chciałbym, żeby ktoś doświadczony,(np. flex1976, faftaq) napisał mi czy takie dawkowanie jak rozpisałem będzie ok.

Zmieniony przez - lukasDG86 w dniu 2008-12-21 00:36:36

będzie ok

j/w

za wyjatkiem tribulusa.

Miałem kupić NO-Xplode, ale chcę sprawdzić tego Altered State,( jak będzie lipny to wtedy kupie NO-Xplode, chociaż na mnie wszystkie boostery NO działają silnie) , White Blooda, bym w ogóle nie brał, ale kumpel sprzedał mi prawie całe opakowanie za 30zł. Co do Tribulusa to będę brał na noc, jedna tabletka wystarczy czy od razu dać dwie?