na początku stycznia zamierzam zrobić cykl na:
Venom HD 3.0 90kaps
Muscle Asylum Project Altered State 180kaps / Controlled Labs White Blood 78kaps
ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA 1000g
OLIMP TRIBUSTERON 90 120kaps (tego jeszcze nie mam, ma przyjść za pkt Olimpu)
OLIMP Chela Chrom 30kaps / Naturell Chrom Plus 50tabs
Trec Super Omega3 40kaps
OLIMP ISO Plus 800g
Moje pytanie dotyczy suplementacji w dni treningowe, czy tak może być:
Przed pierwszym posiłkiem 1 - 2 kapsy Tribusteronu 90
Po/w trakcie pierwszego posiłku - 1kaps Venom (jeśli łaknienie było by i tak duże dorzucę jedną tabletkę chromu), 1kaps Omega3
45min przed treningiem 3kaps MAP Altered State, na przemian z 3kaps White Blood
10 min przed treningiem 10g BCAA
W trakcie treningu napój izotoniczny (~17.5g/250ml wody) Iso Plus
Po treningu 10g BCAA
Z góry dziękuje za odpowiedź
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):
Wiek: 22
Waga: 75
Wzrost: 182
Cel cyklu: Redukcja bf
stosowane już wcześniej suplementy : Pół tablicy Mendelejewa
Uprawiane inne sporty: -
stosowane wcześniej spalacze : Animal Cuts, TSE, jakieś l-karnityny
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: : BCAA + CLA + OMEGA 3 + HCA Chitosan + WPC 80 + Chrom + Olimp Thermo Speed Extreme + White Blood + HMBolon
ilość dni wolnych od kreatyny: -
przewidziane finanse na cykl: -
uwagi i sugestie: -
Staż treningowy: Z przemyślaną dietą od października
coś tak drobnego, jak trzepot skrzydeł motyla
może wywołać tornado
na drugiej stronie świata.