SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ZIMOWE MASOWANIE I ODPOWIEDNIA DIETA- POMOC

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2313

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816


WIEK: 24
2.WAGA: 90
3.WZROST: 180
4.WYMIARY:
BICEPS: 42
KLATA: 116
UDO: 58
TALIA: 90 ZA DUZO zapuscilem sie
5.STAZ NA SILOWNI: 4 LATA
6.DIETA STOSOWANA PODCZAS CYKLU
BIALKO: 3G NA KILO
WEGLOWDANY: 4G NA KG
TLUSZCZ: 0,5
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 , PIERWSZY DEKA+WINKO+PROLO, DRUGI CYKL deka+PROP+TREN
8.TRENING:
9.CEL CYKLU: DOBREJ JAKOSCI MIESIEN ale nie chce sie zalac
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 MIECHOW
11.POZIOM BF% 22
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): wchodziOSTRO W BRZUCH
13.STAN ZDROWIA: ok
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: NIE MA
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii: SZYBKA
klata : 134
martwy ciag : -
przysiad : -1-4 meta razak
1-12deka normA ALBO ATOMIC ZASTANAWIAM SIE
1-8 enan IRAN
9-16 prop BRITISH DRAGON
11-17 wino scantel
OCENCIE TEN CYKL,MOZE JAKIES ZMIANY, POTRZEBUJE JESZCZE DOBRZE ULOZONEJ DIETY DO TEGO CYKLU I MAM W TYM PROBLEM I MALE POJECE WIEC OCZEKUJE WASZEJ MALEJ POMOCY, DZIEKUJE
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 10337 Wiek 1 rok Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 56955
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): wchodziOSTRO W BRZUCH
pozatym najpierw bym proponowal zrzucic zbedne kilogramy i dopiero udezyc z cyklem

Macieja
MY FOTO http://www.sfd.pl/temat208080/ i strona 4

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
DRUGI CYKL deka+PROP+TREN

jak ci wszedł ten cykl ? efekty/skutki uboczne ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
widac ze cykle grube od poczatku. na Twoim miejscu dałbym najpierw prop+wins zeby poprawic sylwetke a pozniej masowanie. bo tym cyklem co rozpisałes to sie jeszcze bardziej ulejesz. piszesz ze diete na cyklu masz a zeby ulozyc bo pojecia nie masz.

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ten drugi cykl sie nie liczy ,myslalem nad tym zeby najpierw to spalic a potem ruszyc z cyklem, ale ogolnie CO DO ZMIANY
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755
jak chcesz spalić to wskakuj na rowerek i jazda
odpowiednia dieta i suple i będzie gites
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
jezeli tak jak mowisz masz zamiar najpierw to spalic a pozniej dopiero bomba to wg mnie cykl jest ok

Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-12-16 22:54:37

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
FLEX A JAKIE SUPLEMENTY POLECILBYS?, A MOCNY JESLI MIALBYM BIC TERAZ TO CO BYS WYMIENIL Z TEGO CYKLU LECA SOGI
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 120397
enan norma
prop atomic

to tylko moje zdanie.

HIGH LIFE

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
omo co to znaczy ze sie nie liczył ?
to robiłeś go czy nie ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755
antykataboliki przede wszystkim tj.BCAA ,glutamina,kreatyna
potem dodajesz jakiś spalacz np Venom
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Winstrol-parę pytań

Następny temat

atomic

WHEY premium