SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Clenobuterol - odpowiednia dieta

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 486

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 304
Witam,
jaka dieta przy clenobuterolu jest najefektywniejsza?
Panują różne opinie niektórzy twierdzą, że ketogeniczna inni, że jest to najgorszy wybór i przy intensyfikacji wysiłku zarówno przez placebo jaki sam środek, więc najlepszym rozwiązaniem jest zbilansowana dieta z lekkim deficytem kcla.

Trening:
- 3/4x w tygodniu duże partie z małymi.
- duże partie 4 ćwiczenia 4 serie 15 ruchów 30 sekund przerwy, między ćwiczeniami minuta przerwy, a partiami 2 minuty przerwy
- małe partie 3 ćwiczenia
-cardio/aeroby 20-30m + brzuch
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 26465 Napisanych postów 261575 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1336207
ankieta działu

treningi,cykle,suplementacja,odchudzanie,masa pisz-rafaltreningi@protonmail.com

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 304
1. WIEK: 20
2. WAGA: 81
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-udo: 57
-talia: 81
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata niestety z roczna przerwa
6. DIETA:
-białko: 208
-węglowodany: 206
-tłuszcz: 84
okolo 2400kcla
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: powyżej
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 13-14%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo-endo
13. STAN ZDROWIA: optymalny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 100
-martwy ciąg: 110
-przysiad: 105
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 21 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 1983
Clen lubi ww, więc: b 2-2,5, tłuszcz jak najniżej, ww jak najwyżej.

Zmieniony przez - buhhovsky w dniu 2014-10-26 15:27:52
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 919 Napisanych postów 35146 Wiek 80 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 814700
Kazda dieta redukcyjna spelni swoje zadanie, clen jest tylko dodatkiem, nie przejmu sie tym za bardzo

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rozpuszczanie hcg w testosteronie?

Następny temat

Terapia HTZ POMOC

aerofull