Kiedy jeść kolację ?

Witam. Tak jak w temacie ...O której należy jeść kolację aby przez noc nie zbierała się tkanka tłuszczowa. Za odpowiedzi daje soga.

15 min, przed snem.

j/w z tym, ze w kontekscie zbierania sie tkanki tluszczowej powinienes raczej zpytac co jesc zeby se nie zbierala. jedzac 15 min przed snem 4 kawalki chleba to sowicie wejdzie w bebech ; ) , jesli natomiaast zjesz standrdowo twarog, to czy zjesz go 15 czy 10 min przed snem wiekszego znaczenia nie bedzie mialo ;)
pzdr