kinder53

5 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

558

przeczytanych postów

1703

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Narazie brak :-)

Uprawiane sporty Piłka nożna , xma.

Ostatnia aktywność 17.02.2018 (16:03)

Data rejestracji 23.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wyrostek robaczkowy witam...tak jak w temacie będziemy wypowiadać się o wyrostku robaczkowym...ja go osobiście nie miałem , lecz mam co do niego kilka pytań...za mądre odpowiedzi jak zawsze stawiam soga. a oto pytania : - z czego można dostać wyrostka , z jakiego	27	2008-12-19 11:52
Piłka Nożna	Stopnie trenerskie... witam...jak to jest z tymi stopniami trenerskimi ? jak ktoś coś wie na ten temat to proszę aby napisał. w internecie nigdzie nie mogę nic znaleźć na ten temat...generalnie mi chodzi o trenera piłkarskiego i np...ile jest stopni i jaki stopień do	10	2008-12-28 14:43
Piłka Nożna	TSG 1899 Hoffenheim....Potęga , korupcja czy szczęście ? witam...co sądzicie o klubie tsg hoffenheim z bundesligi ? to jest dziwne , że klub który nie tak dawno był dnem w mgnieniu oka jest liderem jednej z najlepszych lig europy. a może korupcja tam rządzi ? piszcie swoje opinie.	72	2008-12-13 11:47
Zdrowie i Uroda	Chipsy witam. tak jak w temacie wypowiadamy się na temat chipsów...co sądzicie o tych produktach...za racjonalne odpowiedzi daje soga.	12	2008-12-18 20:23
Zdrowie i Uroda	Uczulenie od komputera ? mit czy prawda? witam...czy od komputera można dostać uczulenia typu kaszka na twarzy itp ?	6	2009-01-02 17:26
Zdrowie i Uroda	Medycyna witam...mam takie nietypowe pytanie...czego można się uczyć o medycynie przed studiami medycznymi ? za mądre odpowiedzi jak zawsze daje soga :)	15	2008-12-22 19:28
Piłka Nożna	Orlik 2012 witam...w tym temacie będziemy się wypowiadać na temat boisk orlik 2012 w naszej okolicy.będziemy pisać w takiej kolejności : -miejscowość -jakie boisko , ile , jakie oświetlenie , dojazd,itd... -jak my oceniamy boisko a teraz coś o	6	2008-12-18 20:43
Administracja i Moderatorzy	profesje na sfd :-) witam...mysle , że te dobry dział na to pytanie... o co zhodzi z takimi jakby profesjami na sfd jak np...wejdę komus w profil i w statusie uzytkownika pisze albo uzytkownik albo forumowicz itd... kolejne pytanie : - co trzeba zrobić żeby	50	2008-12-22 17:29
Sztuki Walki	Co trenować??? witam...chciałem zacząć trenować jakąś sztukę walki...zastanawiałem się nad xma...co wy mi polecacie? ....za odpowiedzi sog.	3	2008-12-23 15:05
Piłka Nożna	Ważne pytanie witam...piłka to moje życie , praktycznie od urodzenia ją kocham , wiele razy chodziłem do klubu na treningi ale zawsze nie byłem wytrwały bo albo ktos mnie skrytykowal albo mi nie wyszedl strzal i tak cały czas chodziłem tydzień póżniej miesiąć	7	2008-12-06 14:52
Aktualności - Sporty Siłowe	Armwrestling....ważne witam...mam 13 lat i ostatnio się zainteresowałem armwrestlingiem...mam jedno podstawowe pytanie...od czego zacząć ? co i jak robić ?	2	2008-12-14 14:32
Piłka Nożna	Kszo... witam...tak jak w temacie piszemy o kszo ostrowiec św. -co sądzicie o kszo ? -podoba wam się skład kszo? -czy kszo awansuje do 1 ligi? piszcie! za mądre odpowiedzi daje soga.	3	2008-12-13 17:36
Odżywianie i Odchudzanie	Kiedy jeść kolację ? witam. tak jak w temacie ...o której należy jeść kolację aby przez noc nie zbierała się tkanka tłuszczowa. za odpowiedzi daje soga.	2	2008-12-13 17:26
Sztuki Walki	.....Kilka pytań co do boksu...... witam .... chciałbym zadać wam kilka pytań. - czy zaczęcie boksu w wieku 13 jest dobre ? - jak często ćwiczyć w tym wieku i jak się do tego przykładać? - czy ostrowiec świętokrzyski ma dobrą sekcję bokserską? - jakie ćwiczenia wykonywać ?	3	2008-11-24 12:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Mistrzostwa Świata w RPA 2010 - Ogólnie	2010-07-02 12:53
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz XIV pogaduchy i strojenie gupich m	2010-04-06 17:01
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz XIV pogaduchy i strojenie gupich m	2010-04-02 23:50
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz XIV pogaduchy i strojenie gupich m	2010-04-02 23:47
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)	2009-03-09 19:54
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)	2009-03-09 19:52
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)	2009-03-09 19:49
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)	2009-03-09 19:46
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)	2009-03-09 19:43
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)	2009-03-09 19:40
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)	2009-03-09 19:37
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)	2009-03-09 19:29
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)	2009-03-09 19:24
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)	2009-02-23 14:32
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)	2009-02-23 14:31
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)	2009-02-23 14:28
Administracja i Moderatorzy	Prośba o bana	2009-02-23 14:27
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)	2009-02-23 14:19
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)	2009-02-23 14:14
Administracja i Moderatorzy	Prośba o bana	2009-02-23 14:09
Kuchnia SFD	"Jajecznica z Bananem i Płatkami"	2009-02-23 14:05
Kuchnia SFD	"Jajecznica z Bananem i Płatkami"	2009-02-23 14:00
Piłka Nożna	W oczekiwaniu na następny mecz... Rozmowy o wszystkim (XII)	2009-02-23 13:58
Piłka Nożna	Real Madryt	2009-02-23 13:56
Kuchnia SFD	"Jajecznica z Bananem i Płatkami"	2009-02-23 13:52
Piłka Nożna	FC Barcelona.	2009-02-23 10:19
Piłka Nożna	Liga Mistrzów 2008/2009	2009-02-23 10:17
Piłka Nożna	Real Madryt	2009-02-23 10:12
Piłka Nożna	KKS Lech Poznań	2009-02-23 10:11
Piłka Nożna	Czy nie za późno	2009-02-23 10:08