Szacuny
17
Napisanych postów
912
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10929
Witam!
mam pytanie dotyczace nierownej klatki.
Jak albo jakie cwiczenia wykonywac na jej wyrownanie?
prawa strona klatki jest mniejsza od level :/
ile trwa wyrownywanie?
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
rób symatrycznie - zobacz czy równo chwytasdz sztange, mozesz zmieniec na sztangielki .. podstawa to zmniejsz ciezar na rzecz wolniejszego robienia ruchów
Szacuny
202
Napisanych postów
31902
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94099
nie rozumiesz.
duze obciazenia to dotyczy tylk ozakresu powtózen w załozeniu ze kazdy ruch robisz PoPRAWNIE technicznie, a nie machniesz pare razy jak wariat byle jak