...
Napisał(a)
problemyu zx mostkiem, biodrem i palce zarówno u nóg jak i rąk, jakiś obić i tego typu rzeczy sie nie liczy
...
Napisał(a)
Dobra jade juz na egzamin... O 12:00 zacznie się hard core
3majcie kciuki pany
Zmieniony przez - Spartan13 w dniu 2008-12-06 09:44:02
3majcie kciuki pany
Zmieniony przez - Spartan13 w dniu 2008-12-06 09:44:02
Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.
http://spameria.net/index.php
...
Napisał(a)
Zdałeś?
"Kto nie dąży do rzeczy niemożliwych nigdy ich nie osiągnie"
...
Napisał(a)
1 raz miałem taki masakryczny egzamin!!!
Na początek rozgrzewka:
- Podskoki z nogi na noge i na komende przysiad łacznie 50.
- Potem staliśmy w kiba i na komende wyskok z kolanami pod brode łącznie 50.
- Potem 50 padów z pompką i brzuszkiem.
i Tym samym rozgrzewka z głowy
Egzamin część techniczna:
- Mae keage 50 na każdą noge i 50 na obydwie. (dostałem błąd bo mnie wyczaił ze palców nie obciągnołem )
- Następnie zenkutsu i co krok tsuki i blok w kolejnośći soto, uchi, jodan i gedan barai na mawate. Tak nas 15 minut katował po czym wywalił połowe jak nie więcej za zenkutsu do 1 rzędu.
- Potem z zenkutsu mieliśmy 1 krok tsuki i gedan barai 2 krok ura zenkutsu tsuki i gedan barai. Kolejne 15 minut.
- Następnie zenkutsu, tsuki, soto, uchi, jodan, gedan barai drugi krok to samo ale w ura i mawate. 15 minut.
- Na koniec z zenkutsu mieliśmy kopać co krok 1 kopnięcie w kolejności Mae geri, Mawashi geri, Yoko geri za każdym razem wracając do pozycji.
- I ostatnie cwiczenie kopaliśmy z kumite dachi mae mawashi yoko na jodan z kiai przez 5 minut w tak zwanym tempie ekspresowy.
Kata:
- 1 kichon
- 3 taykyoku
- 3 pinian
Nie mam pojęcia jak to się stało ze nie musiałem robić sanchin. Możliwe ze dlatego nam kazał robić te 3 kata ze wiedział ze przez tydzień robiliśmy do usranej śmierci sanchin tylko i chciał nas sprawdzić z wcześniejszych kata.
I na koniec waleczki
20 minut walk na 70 % siły wmiare kultura choć kolo z 1 kyu mi wsadził takie ushiro geri w wątrobe ze od razu dzieciństwo mi śmiegnęło przed oczyma
i potem ostatnie 5 walk sensei ustawił nas 4 zdających na 4 kyu i powiedział ze mamy ostatnie 5 walk ale to ma być młyn 100 % jak na zawodach i zmiana od razu bez przezwy.
to była rzeź jak nie wiem! Gość wsadził mi shita w rzołądek przegieło mnie a on mnie za bety podniusł do góry i powiedział walcz i zaczą napierdzielać na nowo.
Bie wiem jak wytrzymałem te 5 walk końcowych ale goście się z nami nie cackali prali nas jak worki ( cwani bo nie zdawali egzaminu ) Po tych 5 walkach żaden z nas nie stał wszyscy leżeli jak placki na parkiecie.
1 kolo był poważniej poskładany ale potem doszedł do siebie. Chyba w szyje wyłapał kopa.
Ogólnie było za***iście i mam satysfakcje jak nie wiem. Po walkach z 1 kyu wiem ile mam braków I od poniedziałku zabieram się do jeszcze cięższej pracy bo mnie bezkarnie bić nie będą już
I w sumie to na tyle
Na początek rozgrzewka:
- Podskoki z nogi na noge i na komende przysiad łacznie 50.
- Potem staliśmy w kiba i na komende wyskok z kolanami pod brode łącznie 50.
- Potem 50 padów z pompką i brzuszkiem.
i Tym samym rozgrzewka z głowy
Egzamin część techniczna:
- Mae keage 50 na każdą noge i 50 na obydwie. (dostałem błąd bo mnie wyczaił ze palców nie obciągnołem )
- Następnie zenkutsu i co krok tsuki i blok w kolejnośći soto, uchi, jodan i gedan barai na mawate. Tak nas 15 minut katował po czym wywalił połowe jak nie więcej za zenkutsu do 1 rzędu.
- Potem z zenkutsu mieliśmy 1 krok tsuki i gedan barai 2 krok ura zenkutsu tsuki i gedan barai. Kolejne 15 minut.
- Następnie zenkutsu, tsuki, soto, uchi, jodan, gedan barai drugi krok to samo ale w ura i mawate. 15 minut.
- Na koniec z zenkutsu mieliśmy kopać co krok 1 kopnięcie w kolejności Mae geri, Mawashi geri, Yoko geri za każdym razem wracając do pozycji.
- I ostatnie cwiczenie kopaliśmy z kumite dachi mae mawashi yoko na jodan z kiai przez 5 minut w tak zwanym tempie ekspresowy.
Kata:
- 1 kichon
- 3 taykyoku
- 3 pinian
Nie mam pojęcia jak to się stało ze nie musiałem robić sanchin. Możliwe ze dlatego nam kazał robić te 3 kata ze wiedział ze przez tydzień robiliśmy do usranej śmierci sanchin tylko i chciał nas sprawdzić z wcześniejszych kata.
I na koniec waleczki
20 minut walk na 70 % siły wmiare kultura choć kolo z 1 kyu mi wsadził takie ushiro geri w wątrobe ze od razu dzieciństwo mi śmiegnęło przed oczyma
i potem ostatnie 5 walk sensei ustawił nas 4 zdających na 4 kyu i powiedział ze mamy ostatnie 5 walk ale to ma być młyn 100 % jak na zawodach i zmiana od razu bez przezwy.
to była rzeź jak nie wiem! Gość wsadził mi shita w rzołądek przegieło mnie a on mnie za bety podniusł do góry i powiedział walcz i zaczą napierdzielać na nowo.
Bie wiem jak wytrzymałem te 5 walk końcowych ale goście się z nami nie cackali prali nas jak worki ( cwani bo nie zdawali egzaminu ) Po tych 5 walkach żaden z nas nie stał wszyscy leżeli jak placki na parkiecie.
1 kolo był poważniej poskładany ale potem doszedł do siebie. Chyba w szyje wyłapał kopa.
Ogólnie było za***iście i mam satysfakcje jak nie wiem. Po walkach z 1 kyu wiem ile mam braków I od poniedziałku zabieram się do jeszcze cięższej pracy bo mnie bezkarnie bić nie będą już
I w sumie to na tyle
Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.
http://spameria.net/index.php
...
Napisał(a)
Ja niedługo będe zdawać na 10 i 9 kup (TKD). Ma ktoś jakieś ciekawe wspomnienia?
...
Napisał(a)
Mam znajomych trenujących TKD i powiedzieli ze ich egzaminy w porównaniu z naszymi to odpoczynek jak popatrzyli co się u nas dzieje
Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.
http://spameria.net/index.php
...
Napisał(a)
Ja mam pod koniec stycznia na 10/9 kyu
"Kto nie dąży do rzeczy niemożliwych nigdy ich nie osiągnie"
...
Napisał(a)
nono widzę, że tu sobie niezły mini spamik zrobiliście lepiej uważajcie..."P
Spartan gratuluję, ja mam egzamin 17 stycznia, póki co ostro trenuję
Spartan gratuluję, ja mam egzamin 17 stycznia, póki co ostro trenuję
...
Napisał(a)
LSC:
większość wypowiedzi jakoś zachaczała o egzaminy :D
Spartan:
ja najcięższy egzamin jaki do tej pory miałem to był mój ostatni egzamin na 3kyu, miałem farta ze przed świętami był egzamin i miałem dużo czasu żeby sie wyleczyć po walkach, właściwie nie tyle po wszystkich walkach co po dwóch walkach z Krzakiem, wszystkich kosił tak że jak na to patrzyłem to miałem pełne gacie, jeszcze na koniec jako jedyny na niego trafiłem poraz drugi i po tej walce miałem ten wcześniej napisany problem z mostkiem, kurde już sie cieszyłem ze w pierwszej walce tak źle nei wypadłem i w drugiej mnie przytykał nawet tymi technikami które do nie nie dochodziły xD
większość wypowiedzi jakoś zachaczała o egzaminy :D
Spartan:
ja najcięższy egzamin jaki do tej pory miałem to był mój ostatni egzamin na 3kyu, miałem farta ze przed świętami był egzamin i miałem dużo czasu żeby sie wyleczyć po walkach, właściwie nie tyle po wszystkich walkach co po dwóch walkach z Krzakiem, wszystkich kosił tak że jak na to patrzyłem to miałem pełne gacie, jeszcze na koniec jako jedyny na niego trafiłem poraz drugi i po tej walce miałem ten wcześniej napisany problem z mostkiem, kurde już sie cieszyłem ze w pierwszej walce tak źle nei wypadłem i w drugiej mnie przytykał nawet tymi technikami które do nie nie dochodziły xD
...
Napisał(a)
No Michał koźlaż babka! ma konkretne ushiro mawashi
Jak w baniak trafi to game over
Jak w baniak trafi to game over
Siła bez sprawiedliwości to przemoc. Sprawiedliwość bez siły to nieudolność.
http://spameria.net/index.php
Poprzedni temat
Mam worek no i co? ;)
Następny temat
FMA Stickfighting w Lodzi
Polecane artykuły