Trądzik - przyczyna mleko i przetwory mleczne?

właśnie co z twarogami kefirami maslankami ? ;> ja ograniczyłem spożywanie mleka i na prawdę poprawiło się w dodatku zacząłem brać zincas forte ... mojemu ojcu np ryj puchnie po mleku =/

Najlepiej usunać wszystkie jego przetwory (wszędzie gdzie jest w składzie)
a dopuki macie napędzony układ hormonalny to trzymajcie raczej low carb (a węgle jak najbardziej złożone ewentualnie warzyw dodawajcie)
I powinno być dobrze
najważniejsze to zero cukrów ale do czasu aż będzie widoczna poprawa

(mogłem zrobić zdjęcia wsumie z pierwszego dnia i teraz się pokazać a tylko 9 dni narazie , ciekaw jestem końcowego efektu myślę że po miesiącu może być nawet 0 zmian nawet po wysiłku ale to się okaże dopiero )

A co do cynku u ludzi mających trądzik występują jego niedobory?
ale dlaczego? bo ustrój potrzebuje na produkcję testosteronu bo jest napędzony jak koło zamachowe z auta (przez IGF) :P ale narazie nie chcę tam nic spekulować dajcie mi do stycznia to napiszę jeszcze raz artykuł pt."trądzik ekspres do piekła" jak doświadczenie i informacje nazbieram.

A jak z wysiłkiem fizycznym i jego wpływem na trądzik ?
Bo są generalnie różne zdania.

wysilek-pot-lojotok

no ja ograniczam cukry proste i całkowicie wyrzucam z diety przetwory mleczne ... a co np z odżywką białkową albo gainerem? ;>

odstawilem mleko i jego przetwory , po tygodniu widze znaczna poprawe.

niestety gainery nasilają trądzik przynajmniej w moim przypadku, podajcie nazwy maści które są dobre na trądzik bo w poniedziałek idę do dermatologa i chce sam go poprosic o gotowy produkt? Z góry wielkie dzięki za pomoc

demratolog lepiej bedzie wiedzial co dla ciebie jest dobre
poza tym sa juz artykuły o tej tamtyce!
o masciach itd wiec poszukaj :)

ale myślę, że 60 g z wodą pvl mutant mass nie zaszkodzi xD ja polecam z doświadczenia benzacne, natomiast ostatnio niczym się nie smaruję, cynk + dobra dieta + tonik, krem nawilżający dermedic anti acne =)