TEST : Rywalizacja " Nie zatrzyma nas nikt(..) "

Nie wiesz o czym mówisz chłopcze ...
Napisałem wyrażnie że jest przerwa w prowadzeniu.
Wcześniej jak prowadziłem nikt nie miał zastrzeżeń, tylko ty.
Wiem że waszka daje słabe wypiski, dziś mu napisałem na gg że mają być lepsze.
Banan, jeśli wejdziesz w temat to usuń spam, dzięki

Witam wszytkich!!

To juz dzis mineło dwa tygodnie od kiedy zaczelem suplementacje:P

Jak do tej pory jestem zachwycony Horsem Powerem

Masa idzie jak burza, dzis sie ważyłem ( oczywiscie na czczo waga pokazala 103,7 dzyli masa ladnie idzie, to wszytko dzieki diecie ktora bez zwlocznie trzyamam i sie pilnuje co jadam.

Co do sily to rowniez nie mam zazutow .idzie po malu .ale najwazniejsze ze caly czas .

Dzis mialem trening A

Plecy:
-podciaganie na drazku 3s 10p+ 2,5 kg
-martwy ciag 2s 12p 90kg
klata:
-wyciskanie hantli na skosie 3s 12p 47kg
nogi:
-wykroki ze sztangielkami 2s 12p 47kg
-uginanie nog w lezeniu 3s 12p 37kg
barki:
-wyciskanie sztangi przed glowy 2s 12p 47kg
biceps:
-unoszenie sztangi 2s 12p 40kg
triceps:
prostowanie ramion na wyciagu 2s 12p 3bloczki
kaptury:
-wznosy sztangi ze sztanga 2s 12p 80kg


Wrażenia z treningu.
-Pompa była super
-dałem z siebie 100%
-Jestem padnięty

Jutro Regeneracja

waszka 103 kg? a stan na inna wage jeszcze :) bo to sporo nie wygladasz. !

chronglowe- dokladnie 103,7 ,waga jest idealnie nastawiona co do 1 gr wiec ma prawa sie pomyli:

Moze i nie wygladam na zdjeciach na te 103 a w realu to waze tyle!!wiec nie wiem o czymj my wogole rozmawiay??

nie bij szefie

WASZKA_ - ile masz w pasie, bo zdaje się że nie podałeś ?
PS: Zgadzam się, naprawdę nie wyglądasz na tą wagę. Ja nie mówię że tyle nie ważysz, słaba jakość mięśni ogólnie. Horse power to naprawde dobry towar, bierz się ostro do roboty - bez szczypanek, i postaraj się go nie zmarnować.
PS2: Nie czujesz się źle biorąc rano Horse power ? Ja raz wziąłem to w pociągu myslałem że na faceta zwymiotuję.
Życzę panom powodzenia

chronglowe - Pozdrawiam kolegę .

klata:
-wyciskanie hantli na skosie 3s 12p 47kg


waga jednego hantla?

czy moze dwoch razem?

Sakwin - na obecna chwile w pasie ma 97

Nie czujesz się źle biorąc rano Horse power ?

Sporzywając dawke z rana HP, praktycznie nie odczuwam zlego samopoczucia ,tylko mie niezle wszytko swedzi :P


Siodema - jednak dwoch razem

Waszka - nie obraz sie ze my tu w jakis sposob najezdzamy na ciebie tylko dajemy swoje opinie powiedz mi co ty robiles na silownie przez 2 lata? Ja cwiczac rok mam podobne wymiary do ciebie procz pasa of kors ja mam 82 ale waze chlopie 20kg mniej dla mnie to troszku zalany jestes ten pas daje taki efekty nie ciekawy. Jedziemy Chopy ! :)

Avasso- spoko
Ja swoja przygode ze silownia zaczelem dwa lata temu a tak na powaznie to dopiero wzielem sie do roboty w tym roku ( w maju ) wiec nie dziw mi si e ze jestem asz tak zalany

Ale za 4 tygodnie redukcja, wiec bedzie spadek masy( oczywiscie tluszczowej )i przy okazji spadek w pasie