CP z creno czy CP z mono??

przez 4 tygodnie brałem cell pumpa i creno max vitalmaxa
dawkowanie:
10g rano CP
10g przed treningiem CP
po trzeningu 3 kaps creno
DNT
10 g rano CP
popołudniu 3 kaps creno
mam takie pytanie. czy moge do końca cyklu zamienić creno
na monohydrat czy lepiej dokupić creno??
i jeśli z mono to jak dawkować?

z mono:
DT: cp przed treningiem, 5g mono po
DNT: 5g mono/cp

jak chcesz kupić mono to kup, jak to creno to kup creno.

Zmieniony przez - bialczan w dniu 2008-11-28 15:20:54

Panowie ile takich lyzeczek dawac na dawke?
Stosuje tak jak kolega mono +cp
Poprostu ile g ma lyzeczka>?

5g, jedna łyżeczka to dokładnie porcja mono.

Ale mi chodzi o porcje CELL PUMPA zwyklego 450g
bo mono mam w capsach z olimpu:)

masz przecież napisane na opakowaniu.

1porcjia cell pump to 9gram (w tym 4gram kreatyny)

Jedna porcja CP to 3,5 płaskiej miarki

czyli 3,5 płaskiej miarki

Zmieniony przez - PASZA_89 w dniu 2008-11-28 18:43:28