Madox999

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

858

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko Top secret %-)

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta lc

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 23.12.2008 (13:09)

Data rejestracji 13.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Książeczka zdrowia witam! mialem dzis isc do dermatologa ale mnie nie przyjol :[ bo zgubilem ksiazeczke zdrowia (osobista) mialem rodzinna ale nic z tego:/ i teraz mam pytanie ksiazeczka chyba przepadla na dobre moge ja jakos wybrobic? tam mialem zapisane	12	2007-08-18 11:35
NUTRIFARM&OLIMP	Sprint 50m Basen witam! mam 18 lat waga ciala 80kg chcialbym zrobic kurs mlodszego ratownika w tym celu potrzebuje poprawic moj sprint na 50m narazie to jest jakies 38 sec bez skoku. do tej pory cwiczylem 3x w tyg na silce spiltem (cwicze od 3 lat) i 2x	9	2008-12-20 10:15
Po siłowni, o siłowni	Ława ma ktos taka ławke? potrzebuje jakiejs soldinej obecnie moj max to ~~100kg a chcialbym zeby lawka zstarczyla na dlugo:p bo stara lawka to juz lata nawet przy 80;/ http://allegro.pl/item392315249_lawka_olimpijska_pod_sztange_rewelacja_.html	15	2008-07-14 10:00
Po siłowni, o siłowni	Zaciski ile waza takie zaciski :> oto link: http://szultka.com/polska/ wchodzicie w sztangi i obciazenia:) tam sa gryfy olimpijskie i pytanie brzmi czy calosc wazy 20kg razem z zaciskami czy sam gryf tylko :> i ile moze taki zacisk wazyc pzdr	7	2008-06-18 21:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła a siłownie :D no wiec tak mam dziwna sytuacje w kazdym cwiczeniu jestem dwa razy lepszy od mojego kumpla a mimo to przegrywam z nim na lape... i nie ma to nic wspolnego z technika gdyz on twierdzi ze trzeba sie silowac bez hakow itp (zreszta jak reszta klasy z	28	2007-08-14 10:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Sprint 50m Basen	2008-12-22 19:40
NUTRIFARM&OLIMP	Sprint 50m Basen	2008-12-22 17:51
NUTRIFARM&OLIMP	Sprint 50m Basen	2008-12-22 15:42
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	2008-12-20 15:15
Trening dla początkujących	WODYN / BLOG 2 - do przodu po trupach konwencji	2008-12-20 11:57
NUTRIFARM&OLIMP	Sprint 50m Basen	2008-12-20 11:53
Odżywki i suplementy	CP z creno czy CP z mono??	2008-11-28 15:26
Odżywki i suplementy	CP z creno czy CP z mono??	2008-11-28 15:21
Biogenix	Biogenix - Cell Pump Natural	2008-11-28 15:20
Trening dla zaawansowanych	### FAQ : MARTWY CIAG ###	2008-08-03 09:23
Trening dla zaawansowanych	### FAQ : MARTWY CIAG ###	2008-08-02 21:19
Trening dla początkujących	_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!	2008-08-01 20:54
Trening dla początkujących	_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!	2008-08-01 20:04
Trening dla początkujących	_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!	2008-08-01 19:44
Trening dla początkujących	_Knife_ POWER -DYMEK & TOCZEK S.150!# Hardcore na schodach S.166!	2008-07-31 15:25
Trening dla zaawansowanych	EKSPERYMENT SFD - NOWE STANDARDY TRENINGOWE	2008-07-26 12:36
Po siłowni, o siłowni	Ława	2008-07-17 22:09
Trening dla zaawansowanych	METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE	2008-07-12 14:50
Po siłowni, o siłowni	Zaciski	2008-06-18 21:27
Aktualności - Sporty Siłowe	Amoniak na pobudzenie?	2007-08-19 16:17
Trening dla początkujących	WZOREK-przygotowania do MŚ w WL-filmy 6,10,12,15,16	2007-08-18 16:59
Zdrowie i Uroda	Książeczka zdrowia	2007-08-18 14:51
Zdrowie i Uroda	Książeczka zdrowia	2007-08-18 13:16
Zdrowie i Uroda	Książeczka zdrowia	2007-08-18 12:50
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła a siłownie :D	2007-08-17 15:20
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła a siłownie :D	2007-08-16 11:37
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła a siłownie :D	2007-08-15 19:00
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła a siłownie :D	2007-08-15 09:47
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła a siłownie :D	2007-08-14 21:16
Aktualności - Sporty Siłowe	Siła a siłownie :D	2007-08-14 18:53