koles08
Lukies
nie ma sensu brac ani dextrozy ani glukozy,to mit ze sa one potrzebne w transporcie krety!!
nie ma sensu brac ani dextrozy ani glukozy,to mit ze sa one potrzebne w transporcie krety!!
...
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70062
...
Jacquess
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1924
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22174
oczywiście ;] ogólnie najlepszym wyjściem jest całkowita REZYGNACJA Z WĘGLOWODANÓW PROSTYCH - po treningu lepiej złożone o wysokim IG(biały ryż,ziemniaki) i jeszcze jak ktoś ma problemy z fatem to siorbanie węgli prostych po treningu odpada - ubytek glikogenu nie jest aż tak duży jak sie wydaje.
...
kinek21
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
956
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
13062
a poloaczenie crety i tauryny??
...
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70062
nie kombinuj popij krete ew. sokiem i juz
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1924
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22174
najlepiej winogronowym
...
Ronney88
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
826
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33987
OD siebie chciałem dodać , shock i nitrobolon z sokiem winogronowym wchodza wysmienicie bo samych nie mogłem ich wypić
taka mała ciekawostka jakby ktos jak ja nie mogl tez tego świństwa przełknąć
taka mała ciekawostka jakby ktos jak ja nie mogl tez tego świństwa przełknąć
...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
