jak dawkować Thyrotherm?

Na opakowaniu jest napisane, że należy przyjmowac jedna kapsułkę na 15min przed treningiem. Co, jeśli danego dnia nie ćwiczę?
Na stronie internetowej wyczytałam, że mona przyjmować do 2 kapsułek na dobę. Czy dobrze jest, jeśli jedna biorę rano po śniadaniu a drugą przed treningiem?

Wiesz co ja biorę Thyrotherm tak 30 min. przed treningiem, bo u mnie wolniej zachodzi reakcja. W dni nietreningowe biorę 1 tab. rano ale już tak ok. 1h po śniadaniu, bo w sklepie pan mi powiedział, że branie zaraz po posiłku będzie zmniejszało efektywność. Co do 2 tabletek to wiem od kolegów, którzy tak robili, że branie takiej ilości jest zasadne właściwie na końcowym etapie redukcji, bo na początek 1 tab. powinna ci spokojnie wystarczać.

Ja brałem od 6 do 8( za bardzo nic nie czułem ) chyba 2 kap nic ci nie zaszkodzą :D

U mnie też nie czuć działania po 15 min. Dopiero czuję działanie po godzinie od połknięcia tabletki i to jeszcze przy dość intensywnym wysiłku.

jeżeli przyjmuje się na pusty żołądek, to wchłanianie jest oczywiście szybsze, ale z mojego farmaceutycznego punktu widzenia ;) 15 min to trochę mało żeby substancje dostały się do krwiobiegu i zaczęły działać... jak dla mnie min 0,5h... jeżeli ktoś ma wrażliwy żołądek i nie może przyjmować suplementów na czczo, to po posiłku też się wchłoną, ale potrzeba na to więcej czasu.