m_tyran
Może mi ktoś przypomnieć jak wyglądał przepis na śniadaniowe musli własnej roboty? Pamiętam tylko że trzeba było to zalać dzień wcześniej wodą albo ciepłym mlekiem i zostawić na noc żeby wszystko spęczniało. Wrzucić tam płatki kukurydziane czy owsiane, czy może zrobić mixa i obydwa typy??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
222
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2978
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Zuper
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1777
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
29465
płatki owsiane +jakiś suszony owoc(rodzynki,papaja....)[z tym owocem nie można przesadzać bo to ww proste+orzechy włoskie
myśle że nie trzeba tego zalewać dzień wcześniej
myśle że nie trzeba tego zalewać dzień wcześniej
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
222
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
2978
A dobra będzie taka opcja:
płatki owsiane + kukurydziane
rodzynki
orzechy (włoskie, laskowe)
ziarna słonecznika
suszony banan
pestki dynii
wióry kokosowe
i to wszystko razem pochalstać i jest mix do szamania?
płatki owsiane + kukurydziane
rodzynki
orzechy (włoskie, laskowe)
ziarna słonecznika
suszony banan
pestki dynii
wióry kokosowe
i to wszystko razem pochalstać i jest mix do szamania?
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70061
moze byc tylko z tymi kukurdzianymi uwazaj nie dawaj ich za duzo
...
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
4672
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
31505
No i wiadomo żeby tych owoców itp. nie było więcej niż płatków 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
