czy jest sens kupić Olimp - L-Glutamine MegaCaps 1400 i łykać tylko 3 kapsy na noc?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
producent poleca dawkowanie 3 kapsułki 2-3 razy dziennie. brałbym tylko przed spaniem 3. celem tego było by zmniejszenie katabolizmu. i pytanie brzmi- czy w 100% nie ma to sensu, czy poprostu jest to lespze niż nic i chociaż troche przyczyni sie do zmniejszenia katabolizmu nocą.
...
zamiast tego lepiej walnij wolno wchłanialne zródło białka jak twaróg itp. z gltuaminy zrezygnuj, a jak masz to wal rano przed senm 5 gram po treningu około 10 gram
pzdr
pzdr
...
w ostateczności możesz brać glutę tylko na noc
tylko te 4,2g (o ile dobrze liczę
) to nie za dużo
tylko te 4,2g (o ile dobrze liczę
) to nie za dużo
...
już lepiej jakbyś zakupił białko które długo się wchłania i może to byc np night protein blend z treca
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz