Powierzchnia uderzająca

Na ostatnim treningu w środe, miałem tarcze, mój problem polega na powierzchni którą uderzam w tkd nazywa się ona "Apkumchi"
chodzi mi dokładnie o poduszki stopy, mieliśmy na początek front kick(ap chagi), uderzać jak najszybciej i jak najmocniej, lecz ja zamiast uderzać tą powierzchnią uderzałem palcami;/ niby są całe, ale jak przyjdzie egzamin przywale w deski(to dopiero za 2 lata, ale chce to mieć już opanowane),i se paluchy połamie będą kredki, też miałem problem ze zwyklym kopnienciem bokiem...kurde nazwy zapomniałem, ktoś kto nie trenuje tkd nie będzie wiedzieć oco mi chodzi;/ "dolio chagi" też miałem udeżac tą techniką a uderzałem palcami ... moje pytanie brzmi jak mam kopać, żeby nie uderzać palcami a poduszkami stopy ?

Oli,a trener wam takich rzeczy nie wyjaśniał jak prawidłowo kopać i ustawiać stopę?Dziwne.Palce musisz po prostu podkurczyć przy kopaniu mocno w stronę ciała wtedy będziesz kopać poduszką stopy,a nie palcami.Na początku może to być trudne,lecz z czasem wejdzie w nawyk,staraj się myśleć o tym w czasie kopania.Boczne kopnięcie w TKD to o ile pamiętam jop(job???) czagi...

Nie znam sie na tkd ale wydaje mi się ze frontkick kopie się w zgięciu grzbietowym stopy.Przez to unikasz niepotrzebnego uszkodzenia palców.Poprostu ściągasz palce do siebie.

Jezi-przy odpowiednim ustawieniu stopy front kicka,czy jaka tam nazwa w danej SW obowiązuje da się też kopać piętą.

kopnięcie frontalne - ap chagi
kopnięcie boczne - yop chagi
kopnięcie okrężne - dollyo chagi

W ap chagi (technicznym) kopiemy powierzchnią ap kumchi. (czyli stopa wyciągnięta jak najbardziej do przodu ale z jednoczesnym podciągnięciem palców do góry aby wyeksponować poduszki pod palcami).

W dolyo (technicznym) też ap kumchi ale przyciągamy stopę jak nabradziej do piszczela i podnosimy do tego palce aby wyeksponować powierzchnię.
Natomiast w kopnięciu sportowym dollyo kopiemy z tzw. płetwy bez podciągania palców.

W yop przyciągamy stopę do piszczela ale powierzchnia uderzająca to spodnia część pięty (ta na której stoimy) lub jak niektórzy uczą zewnętrzna krawędź stopy ballkal. Ja preferuje piętę.

Na początek większość ludzi ma podobny problem ale z czasem to przyjdzie. Dlatego zaczyna się od kopania w powietrze, później w tarcze a na końcu w dechy ;)

Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2008-11-13 21:59:20

Zmieniony przez - bonku5 w dniu 2008-11-13 22:04:23

Bonku-nelyo(neryo??) chagi to cięcie z góry nogą???Bo nie pamiętam nazw kopnięć z TKD.Kiedyś dawno temu byłem kilka razy na zawodach TKD i był jeden pan który takim cięciem z góry w prawie każdej walce w dość bliskim dystansie kaski z głowy przeciwnikom ściągał.

Tak :D Albo Neryo Chagi tez styknie :P Przy uderzaniu w tarcze trener na pewno mowil wam o ustawianiu stopy i mozliwe ze nie slyszales. Ja musialem troche czasu poswiecic na to zeby dokladnie ukladac stope przy kopaniu az do momentu az weszlo to w krew. Na poczatku tez paluchy obijalem, ale zeby przy jopie?:D

mówił trener mówił jak to mamy robić, tak chodziło mi o okrężne nie jop chagi. Poprostu staram się jak najmocniej dać palce do piszczela i kurde dalej uderzam palcami.... może wejdzie w nawyk w puźniejszym etapie, dzieki

Słaby

Dokładnie, kopnięcie "topór" opadające z góry to neryo. Jak ktoś je opanował dobrze to może dużo problemów przeciwnikom zrobić ;) Gosia Rogaczewska na ostatnich ME w jednej walce chyba 3 razy dziewczynie wsadziła tą technikę ..

czy siadanie na poduszkach z wygientymi palcami pomoże ??

Poczekam na odpowiedź Bonku'a.Moim zdaniem może pomóc,ale chyba w nabawieniu się jakiegoś schorzenia