Ciemniak
Co proponujecie na cykl na bezłuszczową mase mięśniową. Myślałem o cm3, BCAA i HMB.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1701
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
jeżeli chcesz coś z pewną dawką no-boosterów to nie wiem czy nie lepiej zarzucic jakis prosty składowo stak...
bcaa, białko, kreatyna[z boosterem lub bez -zalezy to także od tego jakie dawki chcesz brac aakg lub/i/ cytruliny?
i cykl powinien być ok.
bcaa, białko, kreatyna[z boosterem lub bez -zalezy to także od tego jakie dawki chcesz brac aakg lub/i/ cytruliny?
i cykl powinien być ok.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Leon_pro
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1020
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10164
jakie poprzednie cykle.. ile przerwy od ostatniego...
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
...ja na poczatek miałbym taką oto radę; https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html 
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1701
Kiedyś brałem geinera i miałem dwa cykle kreatyny mono, ale było to jakieś 4 miesiące temu. I teraz zastanawiam się nad odżywkami na suchą mase i przydałoby się przy tym jeszcze schudnąć szczegulnie z brzucha stąd te HMB. Zastanawiam się też nad Stormem ale z tego co czytałem powoduje on jakieś efekty uboczne i nie wiem czy przez niego nie mógłbym się skupić na szkole.
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
nie sądze aby storm coś takiego powodował, domyślam sie, ze z tym gainerem i ze złym odzywianiem przesadziles nieco z kalorioami[wegl.] i poszło w tłuszcz
dałem ci świetnego linka jaka wybrac dietę, więc wybierz i poczytaj.
potem dobierzemy suple.
dałem ci świetnego linka jaka wybrac dietę, więc wybierz i poczytaj.
potem dobierzemy suple.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1701
Juz mam dietę stosuje ją od paru tygodni. Więc mozemy juz teraz pomyśleć o suplach.
...
MARCIN n2o
Specjalista
Szacuny
51
Napisanych postów
26317
Wiek
112 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
135752
NO ale musisz tez się zdecydować czy chcesz robić masę czy palić ten tłuszcz 
Nawet jak kupisz najlepsze jakie tylko są suple to bez diety one nic nie dadzą, wszystko zależy od twojej diety jakiej jakości masę będziesz zdobywał
Pozdr./.
Nawet jak kupisz najlepsze jakie tylko są suple to bez diety one nic nie dadzą, wszystko zależy od twojej diety jakiej jakości masę będziesz zdobywał
Pozdr./.
>Trening czyni mistrza<
Zabija nas to co najbardziej kochamy..
SFD Team
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1701
Chce robić mase, ale mięśniową więc jakie odżywki proponujecie, któreś z tych które podałem będą dobre?
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Zrozum, ze przy robieniu masy, zawsze pwadnie troche fatu-po to jest dieta, by byla to jak najlepsza masa. A nie tylko zbedne kilogramy.
HMB - szkoda kasy, nie warto.
BCAA - antykatabolik, moze byc jak najbardziej
cm3 - dobra kreta.
Zamiast HMB, kup sobie noboostera, znacznie lepiej wyjdziesz na tym. A tluszcz mozna zawsze zredukowac.
Diete zrob pozadna.
HMB - szkoda kasy, nie warto.
BCAA - antykatabolik, moze byc jak najbardziej
cm3 - dobra kreta.
Zamiast HMB, kup sobie noboostera, znacznie lepiej wyjdziesz na tym. A tluszcz mozna zawsze zredukowac.
Diete zrob pozadna.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
szymon07
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2189
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
19688
To czy Cie zaleje czy nie zalerzy od tego co będzisz jadl i ile, a nie od supli (chyba że się gainerem zalejesz )
)nie p******- ZARZUCAJ!!!!
Z GÓRY PRZEPRASZAM ZA MOJE BŁEDY WYNIKAJĄCE Z BRAKU SŁOWNIKA ORTOGRAFICZNEGO W DOMU
SPAM http://www.sfd.pl/-t458742.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
141
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1701
myślałem też kupić sobie SP 80 3kg bo jest teraz niezła promocja w sklepie, bo mi białka będzie ciężko w diecie uzupełnić, a co do tego noboostera to czytałem że się tylko ma energie na treningu a poza tym nie daje zawiele. CM3 i BCAA jestem już zdecydowany kupić chciałem się tylko upewnić
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
