ZMA w sensie ze bez saponin
...
kup 500g kreatyny
dawkuj kazdego dnia 2x5g
dni wolne zaraz jak wstaniesz i po poludniu
dni treningowe rano podobnie i zaraz po treningu z isostarem np
Białko Ostrowia i rosniesz
byle dieta i trening dopracować
dawkuj kazdego dnia 2x5g
dni wolne zaraz jak wstaniesz i po poludniu
dni treningowe rano podobnie i zaraz po treningu z isostarem np
Białko Ostrowia i rosniesz
byle dieta i trening dopracować
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!