Julek25

4 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

164

przeczytanych postów

1068

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.12.2010 (14:10)

Data rejestracji 30.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Libido pomoc!!!	2010-09-08 19:10
Doping	bol barkow...	2010-09-08 18:56
Doping	Libido pomoc!!!	2010-09-08 18:10
Galeria Zdjęć	110 Kg do oceny jakie treningi polecacie	2010-08-13 19:46
Doping	BEYOND FAILURE TRAINING czyli jestem po***any i siebie nie kocham %)	2010-08-10 20:48
Trening dla zaawansowanych	potrzebna porada odnośnie bicepsa i tricepsa	2010-08-09 16:51
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny na mase i siłe prosze o pomoc	2010-08-09 16:36
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny na mase i siłe prosze o pomoc	2010-08-08 22:06
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-30 17:38
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-29 19:16
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-29 18:54
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-25 18:12
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-25 16:40
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-25 16:31
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-25 16:24
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-25 15:29
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-25 15:05
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-25 14:50
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-25 14:25
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-25 14:11
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-25 13:52
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-25 13:51
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-25 13:42
Doping	pomocy!!! 8 miesiecy temu skonczylem cykl i sie nie odblokowalem	2010-07-25 13:34
Doping	Tak wyglodam po 2 cyklu bez diety :/	2010-07-24 23:58
Doping	Pytanie apropo przybierania na masie na enanie...	2010-07-24 23:32
Doping	teść cały rok w dawkach leczniczych	2010-07-24 23:01
Doping	teść cały rok w dawkach leczniczych	2010-07-24 22:51
Odżywianie i Odchudzanie	POMOCY NIE MOGĘ PRZYTYĆ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2009-04-18 14:26
Doping	PROŚBA O RADY	2009-04-10 22:56

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Julek25 4 Początkujący