? :)
...
wiecej nie znaczy lepiej
Niech nas nienawidza tak mocno , jak sie nas lękają.
Kaligula
...
wiem, ale czy to jest dobry zestaw ćwiczeń 2 razy w tyg. To jest zrobione przez trener24.pl to jak myślicie dobre to jest ?
...
chodzi mi o brzuszek ;] i bicepsy no i żeby troszkę pary też było hehe ;) to może to być ? ;p
...
A właśnie i przez jaki czas mam to robić ? Bo potem chciałbym robić A6W czy można to jakoś połączyć ze sobą ? czy lepiej osobno ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
